❤️ Рецепты Красоты

2021-03-23 18:40:00 ​Как похудеть за месяц на 7 кг? – эффективная методика:

Неделя первая.

Завтрак: с утра необходимо выпить один полный стакан кефира с ложечкой корицы, а также скушать ломтик ячменного хлеба, намазанный творогом.
Второй завтрак: стакан тёплого чая (зелёного или чёрного) без сахара и один чернослив.
Обед: большая чашка тёплого овощного супа, приготовленного без картошки, а также стограммовая порция рыбного филе (предпочтительнее морской рыбы) запечённого в фольге.
Полдник: два небольших помидора и стакан отвара шиповника.
Ужин: вечером не стоит переедать, поэтому окончить день рекомендуется, выпив стакан кефира, смешанного со свежей зеленью сельдерея или петрушки.

Неделя вторая.

Завтрак: свежий овощной или фруктовый (кроме бананов) сок – один стакан, один кусочек хлеба с половиной чайной ложечки жидкого мёда.
Второй завтрак: три небольших ломтика брынзы и стакан с кусочком лимона.
Обед: запечённый в духовке баклажан с травами или двести граммовая порция отварной индейки. Запивают блюдо отваром шиповника или водой с лимонным соком.
Полдник: половина грейпфрута.
Ужин: стакан отвара шиповника или тёплого зелёного чая, а также небольшой кусочек чёрного хлеба, намазанный мёдом или творогом.

Неделя третья.

Завтрак: стакан тёплого молока или кефира с добавлением половины чайной ложечки жидкого мёда и яблоко.
Второй завтрак: стакан простокваши или кефира и небольшой кусочек хлеба или рисовый хлебец с ломтиком нежирной ветчины.
Обед: стограммовая порция рассыпчатого коричневого (дикого) риса с тушёными шампиньонами (не более семидесяти грамм). Запить блюдо стаканом свежего сока из морковки.
Полдник: полный стакан кефира, смешанный с корицей (на кончике столовой ложки).
Ужин: стакан отвара из сухих плодов шиповника и одно большое яблоко, запечённое в духовке с мёдом и корицей.

Неделя четвёртая.

Завтрак: в последнюю неделю диеты на завтрак можно приготовить сто грамм отварной индейки или рыбы на пару с травами, а запить это вкусное блюдо можно чашечкой кофе или чая.
Второй завтрак: два небольших зелёных яблока или половина грейпфрута.
Обед: два сваренных вкрутую яйца, порция салата из зелени и свежих овощей и двести граммов постной говядины, сваренной вместе с овощами. Запивают обеденные блюда кефиром или стаканом очищенной воды с ложечкой лимонного сока.
Полдник: стакан отвара шиповника и яблоко.
Ужин: полный стакан кефира с рубленой свежей зеленью и два сухарика чёрного хлеба. Открыть/Комментировать

2021-03-23 17:30:00 ​Приглашаю ознакомиться с продукцией на основе Алоэ Вера https://t.me/worldaloe Открыть/Комментировать

2021-03-23 14:22:03 ​Маска для укрепления и объема волос у корней

Необходимые ингредиенты:

- 1/2 стакана сухих листьев крапивы
- 3 чайные ложки хны
- 1 желток

В отдельной посуде все составляющие перемешиваем, добавляем немного кипятка, чтобы по консистенции вещество напоминало густую сметану, затем даем маске немного настоятся, и остыть, после чего наносим на волосы, оставляем на 1,5-2 часа и смываем остатки с помощью шампуня. Открыть/Комментировать

2021-03-23 13:12:03 Как определить, какого гoрмoна не хватает в организме!

Первое - Если вас часто мучaет бессонница, не покидает чувство тревоги то вам не хватает..
Читать продолжение... Открыть/Комментировать

2021-03-23 09:00:05 ​Клюква для красоты

Свойства клюквы широко используют в косметологии. Она не только тонизирует и питает кожу, но и помогает справиться с некоторыми кожными проблемами.

Чтобы устранить жирный блеск кожи, достаточно протирать лицо утром и вечером свежим клюквенным соком. Уставшую и вялую кожу хорошо взбодрит тоник из клюквенного сока, смешанного с водой в равных пропорциях. Его можно использовать в качестве компрессов для лица.

Смешав столовую ложку сока клюквы со взбитым яичным белком, получите хорошую маску для жирной кожи. Маску нанести на лицо на 10 минут, после чего смыть водой.

Для зрелой кожи хороша маска из столовой ложки клюквенного сока, ложки сметаны и яичного желтка. Открыть/Комментировать

2021-03-22 19:15:27 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Музыка
@klub_auto - Клуб автолюбителей
@minimaltechnodeep - Techno/House
@Soxri_muzoni - slowed и remix
@tik_tok_muzic2 - tik tok music
@pokayfu_muz7 - Музыка Для Души
@narcoticmuz - Музыка для души
@shansonru - Шансон Ru
@disco90e - Супердискотека 90х!
@Online_Muzon - Online_Muzon
@music8d9d - 8D+9D Music
@marocco_muz - Топ Треки 2021

Для мужчин
@gdjornal - Мужской Рай
@notonlyfights - Уличные Драки
@russku - Русская Кухня
@hotfishing - Pro Рыбалка
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@her_ass - Сочные попки
@boxing_army - Армия Бокса
@EroticReality - ДеВуШки
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@TopErotica - Зацени какая!
@manlooksa - Мужской Стиль
@avtomobili2020 - Автомобили
@driftculture - дрифт,JDM,stance

Образование
@non_school_english - English

Книги
@physmathlit - Физмат литература
@booksfreet - Книги и аудиокниги
@darkifyyy - Цитаты Из Книг
@brain1food - Психология | Тесты
@newbookworlds - Скачать книги
@book1luv - Книги для подростков
@mir_ak - Мир АудиоКниг
@labfant1 - Аудиокниги фантастика
@biblioteka7 - Слив книг с Литрес

Познавательное
@cvetohki - Цветы. Растения
@krasivaru - Красивые Места
@Realnye_fakty - Реальные факты
@mrlifehacker - Лайфхаки
@divota - Удивительное
@Karandashom - Уроки Рисование
@poemos - Стихи

Авторские
@osekce - Интим | Факты
@smyusI - С0С Мыслом

Для Telegram
@ctikeri - Стикеры | stickers
@anime_stik - Аниме стикеры

Торговля
@aliexi - AliExpress Т0р
@iherbo - Мое Здоровье
@AliEkspert - Полезное с Алика

Кино
@cinemaussr - Советские фильмы
@multi_mir - Новые мультфильмы
@kinomanc - КИН0 2020
@gsm_sports - Спорт музыка
@dra_ma - Русские сериалы

Спорт и красота
@news_ufc_24 - новости UFC
@malchikidvora - Горячие парни
@being_fit - Будь в форме

Для женщин
@gyrnal - Женский Журнал
@manicurea - Уроки Макияжа
@d_za40 - Женский Клуб 40+
@knitters_channel - Узоры вязания
@ewgif - ГиФ рецепты
@ccoznania - Тонкости Психологии
@SLSwomen - 90x60x90 Качайся дома
@hairstylea - Прически Т0П
@s_a_l_a_t - Лучшие Салаты

Цитатники
@Sitatii_1 - Цитаты великих людей
@vechniy_ignor - В вечном игноре

Развлекательное
@tiktokmeow - Tik tok meow
@cats_house - Коты
@degraclass - Комментарии
@pozdrav1212 - Открытки
@anekdotaa - Анекдоты
@Gram_Smexy - Грам Смеху
@sme_x - Взрослые анекдоты
@laugh_ha_ha_smile - СмеХ
@llkh_hh - мемасики
@HotKitty - Красивые девушки

Новостные
@maps_stat - Шок Контент!

Для дома
@vostokeda - Восточная Кухня
@bella_casa - Интерьер
@Alenkinausadba - Дача сад огород
@rus_fish - Первый рыболовный
@hozyaike - Хитрости Хозяйки
@jamigurimi - Амигуруми. вязаная
@diarch - Дизайн + интерьер

Медиа
@superotkritki - HD открытки!
@full_hd_oboi - Full HD обои
@selffulfillment - Self-fulfillme
@musli15 - Мудрые мысли
@turn_around - Крутые Места Земли
@otkritca172 - Поздравления
@images_ap - Сочные Картинки
@phoneps - Яркие обои на телефон
@relax_videos - Уютная атмосфера
@nazadv90_e - Ностальгия по 90м!
@moysssr - Назад в ссср
@thrasherval - ТОП обои для тебя
@pic_tg - Обои в HD
@actual_facts - ФАКТЫ мира!
@garden_style - Дизайн сада

Добавить ваш канал Открыть/Комментировать

2021-03-22 17:20:01 ​Китайская маска красоты из меда крахмала и соли

Питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

Ингредиенты:

- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка соли

Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью). Вымешиваем. Если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 чайную ложку молока.
Маска готова, теперь ее можно наносить на лицо в несколько слоев, пока не израсходуется вся приготовленная смесь. Маску нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть. Если почувствуете неприятные ощущения, жжение, сильное пощипывание и т.д., то лучше сразу же смыть маску водой.
Для наилучшего результата рекомендуется делать эту маску через день, на протяжении 20 дней. За это время получится сделать 10 масок. Далее можно делать 1 раз в неделю для поддержания эффекта. Данная маска поможет подтянуть кожу лица, сделать ее здоровой, сияющей, гладкой! Открыть/Комментировать

2021-03-22 16:10:00 Хочешь готовить космос? Тогда тебе к НАМ

Только у нас ты найдешь топовые рецепты 2021
Вместе с шедеврами кулинарии ты научишься делать из простых и повседневных продуктов - произведение искусства!

Подписывайся на t.me/shecook Открыть/Комментировать

2021-03-22 11:10:00 ​Желатиновый крем от морщин

Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной. Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу. Открыть/Комментировать

2021-03-22 10:00:01 Ответ тут Открыть/Комментировать