❤️ Рецепты Красоты

2021-04-01 19:50:00 Ландшафтный дизайн участка Открыть/Комментировать

2021-04-01 09:00:04 Очень полезное упражнение для красоты и здоровья Открыть/Комментировать

2021-03-31 15:22:01 ​Как бороться с морщинами под глазами?

После 30-35 лет у женщин часто возникают проблемы с кожей вокруг глаз, так как из-за потери эластичности кожа становится дряблой, и появляются морщинки.
Косметологи советуют приготовьте особый "крем", который сделает кожу снова упругой.

Рецепт:

Вам понадобятся ланолин и миндальное масло. Ланолин можно купить в аптеке. В баночку с крышкой положите ланолин (30 мл) и добавьте немного масла миндаля.
Этот самодельный крем наносите по утрам и вечерам на область вокруг глаз, вбивая его в кожу подушечками пальцев.

Важно! Хранить это средство можно в холодильнике до полугода. Открыть/Комментировать

2021-03-31 09:00:04 ​​Кожа как у младенца

Мякоть одного банана тщательно размять, добавить 1 ст. ложку сметаны и яичный желток и наносят смесь на лицо. Маску держат 10-15 минут и смывают теплой кипяченой водой. Открыть/Комментировать

2021-03-30 12:10:00 ​4 СПОСОБА СОХРАНИТЬ УПРУГОСТЬ ГРУДИ

Упражнение 1. Давление
Это, пожалуй, самое простое и распространенное упражнение для груди и живота. Встаньте лицом к стене и на 10 секунд обопритесь на нее руками, как можно сильнее, будто вы хотите сдвинуть ее с места. Сделайте маленькую передышку и повторите еще 10 раз.

Упражнение 2. Соприкосновение локтей
Встаньте прямо, немного согните руки в локтях и держите их на бедрах. В течение 10-15 секунд пробуйте медленно сводить локти за спиной, растягивая мышцы. Повторите 8 раз.

Упражнение 3. Ладони
Следующее упражнение для красивой груди заключается в следующем: сложите ладони вместе на уровне груди и 3-5 секунд с силой давите на них, как будто ваши руки оказывают друг другу сопротивление. Повторите 8-10 раз.

Упражнение 4. Прыжки брасом
Если нет возможности посещать бассейн, такое упражнение имеет такой же эффект: встаньте прямо, немного облокотившись о стену, и делайте круговые движения, как перед прыжком брасом. Повторите 80-100 раз. Открыть/Комментировать

2021-03-30 09:00:03 ​Упражнение «Бабочка» для шеи

Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.

Хотим предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка».

Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела.

1. Встаньте прямо. Сделайте глубокий вдох и выдох. Поднимите руки через стороны вверх, сложите пальцы и ладони вместе, и опустите на уровень груди.
2. Перекрестите пальцы, и положите на них подбородок. Подбородок с шеей должны составлять прямой угол. Слегка надавливайте подбородком на руки. Ваши локти должны быть разведены в стороны. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, почувствуйте давление головы на руки. Попробуйте слегка толкать подбородок вверх, голова сопротивляется движению. Прямой угол должен сохраняться. Почувствуйте, как при этом растягиваются мышцы шеи.
3. Начинайте поднимать локти через стороны вверх. Почувствуйте, как растягиваются с боков грудные мышцы. Тяните локти выше и выше, голова немного сопротивляется движению. Прямой угол остается. Локти разведены в стороны. Задержитесь на несколько секунд.
4. Опустите локти вниз, а сомкнутыми пальцами начинайте поднимать подбородок вверх, так, чтобы голова откинулась назад. Голова немного сопротивляется движению. Почувствуйте, как растягивается задняя часть шеи.

Это упражнение - 2 в 1. Оно прорабатывает не только мышцы шеи и подбородка, но и замечательно растягивает все грудные мышцы, дает красивую осанку верхней части тела. И очень легко в выполнении.

Рекомендуем!

Заботьтесь о себе, не жалейте времени и сил для ухода за красотой, любите себя и будьте счастливы! Открыть/Комментировать

2021-03-29 19:15:06 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Образование
@ymedic - Сам себе доктор
@actual_facts - ФАКТЫ мира!
@osekce - Интим | Факты
@ccoznania - Тонкости Психологии
@non_school_english - English
@quiz_eng - English в викторинах

Развлекательное
@anekdoti_smile - Мемасики
@Gram_Smexy - Грам Смеху
@top_taty - Тату
@degraclass - Комментарии
@pozdrav1212 - Открытки
@laugh_ha_ha_smile - СмеХ
@llkh_hh - остров смеха

Цитатники
@ezhikdobryy - Ёжик добрый
@Sitatii_1 - Цитаты великих людей

Музыка
@majorka_tracks - Топовые треки
@minimaltechnodeep - Techno/House
@disco90e - Супердискотека 90х!
@tik_tok_muzic2 - tik tok music
@music8d9d - 8D+9D Music
@narcoticmuz - Музыка для души
@pesnitexti - Тексты песен
@shansonru - Шансон Ru

Авторские
@smyusI - Рисунки со Смыслом

Кино
@multi_mir - Новые мультфильмы
@kinohu - Онлайн Кино
@dra_ma - Русские сериалы
@cinemaussr - Советские фильмы
@gsm_sports - Спорт музыка

Торговля
@alibrand_blog - Копии брендов
@AliEkspert - Полезное с Алика

Спорт и красота
@being_fit - Будь в форме
@ka44alka - Ка44алка
@news_ufc_24 - новости UFC

Для дома
@vostokeda - Восточная Кухня
@bella_casa - Интерьер
@rus_fish - Первый рыболовный
@moyada4a - Дача идей
@floralgarden - Все о цветах
@hozyaike - Хитрости Хозяйки
@diarch - Дизайн + интерьер

Для Telegram
@stikset - Стикеры | Stickers
@ctikeri - Стикеры | stickers

Медиа
@relax_videos - Уютная атмосфера
@thrasherval - Самые топовые обои
@images_ap - Сочные Картинки
@pic_tg - Обои в HD
@superotkritki - HD открытки!
@otkritca172 - Поздравления

Познавательное
@cvetohki - Цветы. Растения
@mrlifehacker - Лайфхаки
@divota - Удивительное
@Realnye_fakty - Реальные факты

Для женщин
@NailArt_world - Дизайн ногтей
@SLSwomen - 90x60x90 Качайся дома
@womhings - Женские штучки
@d_za40 - Женский Клуб 40+
@gyrnal - Женский Журнал
@verrverv - Вязание спицами
@vyaz_deti - Вяжем деткам
@ewgif - ГиФ рецепты

Книги
@newbookworlds - Скачать книги
@mir_ak - Мир АудиоКниг
@labfant1 - Аудиокниги фантастика
@brain1food - Психология | Тесты
@book1luv - Книги для подростков
@physmathlit - Физмат литература
@darkifyyy - Цитаты Из Книг
@booksfreet - Книги и аудиокниги

Для мужчин
@notonlyfights - Уличные Драки
@boxing_army - Армия Бокса
@gdjornal - Мужской IQ
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@hotfishing - Pro Рыбалка
@EroticReality - ДеВуШки
@Streetfights_mma - Драки
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@her_ass - Сочные попки
@avtomobili2020 - Автомобили
@nazadv90_e - Ностальгия по 90м!
@AllForMans - Инста С а м к и
@russku - Русская Кухня

Новостные
@maps_stat - Шок Контент!
@turn_around - Крутые Места Земли
@moysssr - Назад в ссср
@mapsmind - Мировые рейтинги

Добавить ваш канал Открыть/Комментировать

2021-03-29 17:20:00 ​5 супер-масок для рук

Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи домашних масок.
Предлагаем вам 5 рецептов:

1. Смягчающая маска.
Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца.

2. Омолаживающая маска.
Натрите на мелкой терке небольшое яблоко (желтое или красное), добавьте три чайные ложки оливкового масла и сливок (или сметаны). Получившуюся кашицу нанесите на руки, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Эффект заметен после первой же процедуры. Кстати, эта маска отлично подходит для лица.

3. Питательная маска.
Чайную ложку меда смешать с желтком, нанести получившуюся кашицу на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки или полиэтиленовые пакеты и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой. Такая маска для рук хорошо питает кожу.

4. Успокаивающая маска.
Очистите четыре картофелины, отварите до готовности, размельчите и смешайте с четырьмя столовыми ложками молока. Опустите руки в получившееся пюре и держите до тех пор, пока оно не остынет. Маска отлично заживляет маленькие царапинки и успокаивает обветренную кожу.

5. Очищающая маска-скраб.
Смешайте две столовые ложки растительного масла с четырьмя столовыми ложками сахарного песка. Круговыми массажными движениями вотрите получившуюся кашицу в кожу. Уделите каждой руке три минуты и смойте остатки теплой водой. Еще один скраб можно сделать, смешав столовую ложку лимонного сока с ложкой соли (лучше крупной). Важно: не рекомендуется использовать маски, содержащие лимонный сок и любые другие кислоты, если у вас на руках есть царапины или воспаления. Открыть/Комментировать

2021-03-29 16:10:00 Хочешь готовить космос? Тогда тебе к НАМ

Только у нас ты найдешь топовые рецепты 2021
Вместе с шедеврами кулинарии ты научишься делать из простых и повседневных продуктов - произведение искусства!

Подписывайся на t.me/shecook Открыть/Комментировать

2021-03-29 11:10:01 ​ЭФФЕКТИВНОЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МАСЛО

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.

Рецепт:

Взять 100 мг оливкового масла и по 20 мг каждого из следующих эфирных масел масел:

розмарина;
можжевельника;
сладкого миндаля;
лимона;
гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться) .

Все масла слить в чистую баночку и хорошо перемешать. Для точности можно пользоваться одноразовым шприцем. В результате у вас должно получиться 200 мг антицеллюлитного масла. Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте.

Способ использования:

Желательно этим маслом мазаться после 10 минутной ванны с морской солью и какого-нибудь очищения кожи домашним скрабом (например кофейным), который наиболее подходит именно вам, но можно и просто после обычного душа. До массажа 2 часа нельзя пользоваться дезодорантом и духами. Принимать ванную или душ нужно не ранее, чем через 10 часов после массажа.

Нанести антицеллюлитное масло на проблемные участки тела и слегка массажировать их в течении 10 минут, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу. Смывать его не надо. После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается. Если у вас очень сухая кожа, то после нужно нанести на тело увлажняющее средство. Уже через неделю его использования вы начнете замечать изменения! Открыть/Комментировать