..
"Не хуже кетамина": может ли недосып стать вашим антидепрессантом
Ничего себе результат! Проголосовали тысячи участников нашего сообщества — и около 2/3 знакомы с этим странным эффектом однократного недосыпа: парадоксальный прилив сил, эйфория. В чате много личных историй - а также, разумеется, много реплик о том, что лечить так депрессию - не лучшая идея.
Психиатры знакомы с этим явлением: у людей с биполярным расстройством недосып может приводить к переходу от депрессии к мании. А ученых интересует, что же конкретно происходит в мозге в такие дни. Чтобы ответить на этот вопрос, проф. Казаровицкая (Northwestern University, US) с соавторами для начала создали несколько сотен очень грустных мышей. Мы не знаем, бывает ли у мыши депрессия, но можем создать что-то похожее: выученную беспомощность. Это когда 360 раз в день происходят разные неприятные события, и ты никак не можешь на это повлиять или предсказать. Мне это показалось до боли знакомым: в точности наша жизнь в последние годы.
Потом половине грызунов не давали спать 12 часов подряд. А потом делали разные тесты и сравнивали обе группы с нормальными мышами. Беспомощные мыши были подвержены ангедонии (это когда ничего не радует), пассивны, заторможены. Но такие же мыши на фоне острого недосыпа внезапно начинали вожделеть сладкое, секс и делались предприимчивы. Причем эффект держался и после сна, около 3 суток — см картинку к моему первому сообщению (промпт для midjourney lab mouse in manic euphoria).
“Нас удивила сила этого эффекта, ее можно сравнить только с кетамином”, сказала мне Женя, когда я к полуночи (по Тбилиси) дождался перерыва в ее графике (в Эванстоне, США).
Midjourney нарисовала наше интервью, а я пойду позанимаюсь спортом. Чуть позже напишу, что выяснилось когда ученые заглянули в мозг таким мышам.
