Про выносливость Крутейшая лекция про выносливость (взял в ка | Хомич

Про выносливость

Крутейшая лекция про выносливость (взял в канале Сергея Иванова из ЭФКО).

Очень зацепила мысль про отношение к боли.
Боль не вызывает сход с дистанции. Боль вызывает желание сойти.
Например, профессионалы начинают испытывать болевые ощущения почти со старта.
А дальше - вопрос отношения к этому.

А еще в лекции есть разные приемы, как отключиться от мысли «все, сил нет, схожу».