Наталія Холоденко

2021-03-15 16:51:29 На сцене грандиозного шоу звездных пародий "Липсинк Батл" психолог Наталия Холоденко перевоплотилась в израильскую певицу Netta.

Наталья исполнила хит "Toy", который принес певице победу на Евровидении 2018. Удастся ли ей получить звание лучшего пародиста страны?

Пока мы готовим видео, рассказывающее о подготовке к шоу, смотрите выступление Наталии по ссылке:



Открыть/Комментировать

2021-03-12 11:40:33 Наш мозг постоянно разговаривает.

Он задает вопросы, дает оценки ситуациям, ставит под сомнение. Именно из-за этого бесконечного потока мыслей мы чувствуем себя несчастными, ненужными, неуспешными.

Состояния пребывания в моменте практически не бывает. Нет культуры быть в реальном времени, месте, теле. Мы постоянно бегаем либо в прошлое, либо в будущее.

Остановитесь. Ощутите себя именно сейчас – в этой ситуации, одежде, погоде. Все это единственная возможность воссоединиться с собой.

Не потому, что ты красива, умна, талантлива, на машине или в метро, а потому, что ты существуешь. И это правда.

Замечайте и уважайте свое присутствие на Земле! Открыть/Комментировать

2021-03-05 13:06:16 Открыть/Комментировать

2021-02-24 17:07:51 Те, кому сегодня 50+, лишнее полуторное поколение. Раньше в этом возрасте вязали носки и тихо ползли на кладбище, а сегодня творят историю и ищут настоящую любовь.

Еще не понятно, что с нами делать, но процесс пошел. Начал формироваться рынок предложений, реклама становится более осмысленной, деньги дешевеют, а тренинги личностного роста учат не "снимать" партнеров, а "надевать" их на себя.

Три темы захватывают меня в этом процессе.

Подростки больше не воюют. Не с кем. Родители адекватны, их головы и души заняты теми же смыслами, которые множатся и требуют ответа. Мы ищем, также как наши дети, ищем то, чего еще никогда в нашей жизни не было. Мы живем в параллельных реальностях, и вопрос "куда уходит детство" больше не актуален: детство здесь, вот оно, играет в жопе.

Меняются стандартны красоты. Полные женщины выходят на подиум, свободные и легкие ткани рулят, каблуки остаются мазохистам, а осознанность ценится как упругая грудь.

Счастье взрослеет. Никто не верит сегодня лучезарным 20-летним влюбленным, первым шальным заработкам и ранним бракам. "У тебя вся жизнь впереди", - говорю я сорокалетней разрушенной тяжелым разводом женщине. И она верит мне, а не своей маме, которая скулит "кому ты теперь нужна".

Насчет вечной жизни ясности пока нет, но как знать, возможно, эти самые подростки смешают однажды пару капель в пробирке и принесут нам на блюдечке еще лет 20-30, а там глядишь и внуки к пробиркам подберутся, и все, капец старушке с косой.

Это я к тому, что надо идти гулять, а не диван с книжкой, ибо чем длиннее жизнь, тем больше ответственность за ее качество, вот.

Автор: Юлия Гурье-Арье Открыть/Комментировать

2021-02-23 17:51:26 Смотрите видео про мой путь в проекте "Маска".

Как создавался костюм, репетиции песен, всё, что осталось за кадром и как это выглядело на экранах ТВ!

А вы догадались, кто скрывался под маской Козы?

Смотрите в Facebook по ссылке:

https://fb.watch/3QPRiG6uYn/ Открыть/Комментировать

2021-02-22 13:24:48 Открыть/Комментировать

2021-02-20 15:59:22 Заметка про то, как меня спутали с уборщицей

https://gordonua.com/bulvar/news/nemnogo-opeshila-psihologa-holodenko-prinyali-za-uborshchicu-posle-trenirovki-v-sportzale-1540469.html Открыть/Комментировать

2021-02-18 13:25:41 ​То, что тебя греет, – это твое и про тебя. Поэтому я уверена, что радость важна, ради нее стоит напрягаться.

Принято считать, что для достижения цели, счастья, удовольствия нужно преодолевать лишь внешние преграды. Но самые большие борцы со счастьем – это мы сами. Нет большего врага у человека, чем его угнетающие убеждения, страхи, додумки, обиды.⠀

Что делать? Вселенная все видит! Поэтому когда вас тянет к чему-то или к кому-то, идите (как бы это не пугало)!
Бойтесь и идите, не понимайте и идите, замечайте осуждение и идите, снова и снова получайте отпор, затрещину, отказ и идите. Это не про пробивание стен, это про честность с собой.

А что стоит наша жизнь, если мы в ней, как карусельные пони, которые всегда по кругу и под одну и ту же музыку?

Я – не пони! Моя жизнь – не эффектный аттракцион, а значит, не получится только блистать и получать похвалу, ожидаемый результат, удовольствие. Я с ужасом сознаюсь себе в своих желаниях, часто не знаю, как с этим быть, но интуитивно хочу и буду к ним приближаться.

Иначе – о чем моя жизнь и для кого? Открыть/Комментировать

2021-02-15 16:32:06 Открыть/Комментировать

2021-02-10 17:15:17 ​О любви к себе.

- Воплощать мечты – это главная форма любви к себе.

- Если ты не любишь никого – ты не любишь себя.

- Если ты любишь других больше, чем себя, – ты просто заботишься, нуждаешься, эмоционально зависишь, но не любишь никого.

- Любовь – это не чувство, это потребность.

- Чтобы любить себя, необходимо себе нравиться. Одобряй свои действия, выбирай мысли, которые повышают настроение.

- Любовь другого человека или людей по отношению к тебе не может заменить любовь к себе. Это приятный бонус, но не фундамент.

- Как бы ни хотелось это обойти, но придется научиться любить себя. Значит, начни достигать цели, прислушиваться к желаниям, воплощать мечты, обнимать того, к кому тянется сердце. Открыть/Комментировать