Еда – главный инструмент управления качеством жизни. От того, что и как вы едите напрямую зависит состояние здоровья. Поразительно, что назначая «лечение», врачи достаточно редко касаются темы питания. В основном они назначают фармацевтические препараты.
Почему так происходит, рассказывает американский врач Майкл Грегер в своей книге «Еда в борьбе за жизнь».
Рекомендую почитать ее, чтобы проснуться и задуматься о том, чем мы каждый день питаем свое тело. Почему самые распространенные причины смерти - сердечно-сосудистые заболевания, онкология и диабет. и какие меры заботы о своем здоровье необходимо начать предпринимать, пока не стало слишком поздно.
