Здоровье с Екатериной Новиковой

2021-05-31 14:19:50 Друзья, всем привет!

Сегодня я хочу поделиться с вами одной очень трогательной и интересной историей о моей ученице Оксане

В 2017 году Оксана начала планировать беременность, и поэтому она решила пройти обследование.
⠀
Врач назначил ей несколько анализов, в том числе на оценку работы паращитовидной железы. Оксана и подумать не могла, что с ее организмом есть какие-то проблемы, однако...

Когда она пришла на консультацию ко врачу с готовыми анализами, ей было поставлено два диагноза – аденома и гиперпаратиреоз

Гиперпаратиреоз – это хроническое заболевание эндокринной системы, которое требует удаления одной из паращитовидных желёз. После такой операции Оксане придётся всю жизнь принимать препараты с кальцием

А если не делать операцию, то в будущем настигнут серьёзные осложнения Открыть/Комментировать

2021-05-30 12:47:01 Тест про сахар

Ваша любимая рубрика – мини тест из 6 вопросов

На этот раз проверьте себя, насколько хорошо вы знаете тему "сахар" ️ нажмите ПРОЙТИ ТЕСТ

(когда перейдете по ссылке, нажмите "start" или "попробовать снова")

А в комментариях делитесь, сколько баллов набрали ️ Открыть/Комментировать

2021-05-27 18:01:01 Что моя семья ест на завтрак?

Записали видео на 5 минут о том, как мы готовим завтрак и выбираем блюда

️️ Делитесь в комментариях, а из чего обычно состоит ваш первый а=прием пищи? Открыть/Комментировать

2021-05-27 17:42:23 https://mnlp.cc/mini?domain=katerinanovayabot&id=6 Открыть/Комментировать

2021-05-25 19:02:00 ​​В чем опасность солнца?

Конечно, солнце – это замечательно. Но всего хорошего должно быть в меру.
⠀
Самые безобидные «сюрпризы» от злоупотребления солнцем:
⠀
• сухость кожи
• морщины
• быстрое ее увядание
• неровный тон
• пигментация
⠀
Но чрезмерное воздействие солнца также может привести к злокачественным поражениям
⠀
Под воздействием солнца:
⠀
• развиваются более глубокие морщины
• уменьшается эластичность кожи
нарушается пигмент и увлажненность
• кожа приобретает грубую текстуру
⠀
Но, даже дорогой крем, с высоким SPF (условная характеристика защиты от солнца) может быть просто опасен для здоровья:
⠀
• УФ-фильтры содержат в своем составе частицы наноразмера, из-за которых возникает гормональный дисбаланс
⠀
• Уф-фильтры оказывают нейротоксическое действие (нарушение структуры и/или функций нервной системы) в результате проникновения в мозг
⠀
Безопасно использовать средства с УФ-фильтром – оксидом цинка.
⠀
Мы убеждены, что очень важно заниматься защитой кожи от солнца:
⠀
Постарайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами, особенно с 10 до 16 часов
⠀
При ярком солнце носите одежду с длинными рукавами, брюки и широкополые шляпы
⠀
Выбирайте очки, которые блокируют ультрафиолетовые лучи (это, например, может обозначаться надписью UV 400)
⠀
Делитесь в комментариях, а вы любитель позагорать до золотистой корочки? Или прячетесь от солнца? Открыть/Комментировать

2021-05-23 11:30:13 Как выбрать солнцезащитный крем?

Феи-кураторы моей Школы Здоровья отвечают на ваши частые вопросы ️
⠀
Чтобы правильно выбрать солнцезащитный крем, в первую очередь, обратите внимание на значение рядом с буквами SPF (Sun Protection Factor).
⠀
Это фактор защиты от солнца. Он показывает, сколько времени пройдёт, прежде чем кожа, покрытая этим кремом, начнёт обгорать.
⠀
Например, если без крема сгораешь за 10 минут, то средство с SPF 30 будет защищать кожу от обгорания в 30 раз дольше, то есть до 300 минут.
⠀
Но SPF отвечает только за время защиты от UVB-лучей, тех самых, которые стоят нам ожогов.
⠀
UVA-лучи по-прежнему будут воздействовать на кожу, а риск кожных заболеваний будет одинаковым и со средством с SPF 15, и с SPF 30.
⠀
Поэтому на солнцезащитных средствах встречается ещё одно обозначение — PA (Protection Grade of UVA) или PPD (Persistent Pigment Darkening).
⠀
Оно означает широкий спектр защиты (Broad spectrum). В идеале выбирать крем с подобной двойной защитой
⠀
ищите на упаковке буквы SPF и PA (PPD).
⠀
Рекомендуют пользоваться кремами с защитой SPF 30 — они блокируют до 97% UVB-лучей, в то время как крем с SPF 50 защищает всего на 1% больше.
⠀
Не ведись на рекламу: как бы маркетологи ни старались, защиты на 100% не существует.
⠀
️ Делитесь, вы знали, как правильно выбирать крем?
⠀
Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце.
⠀
Ещё одно правило — одна чайная ложка на каждую часть тела, которая подвергается воздействию солнца.
⠀
Не пытайся растянуть одну баночку крема на всё лето!
⠀
Не стоит пользоваться кремом, оставшимся с прошлого сезона. Как у любого косметического средства, у него есть срок годности, который обычно составляет 10—12 месяцев, после которых полезные свойства теряются.
⠀
Смотрите полное видео, чтобы узнать все советы от нашей феи
⠀
расскажите в комментариях, вы знали, как выбирать крем? Открыть/Комментировать

2021-05-23 11:29:01 Открыть/Комментировать

2021-05-20 17:40:12 Вопрос к вам, мои хорошие ️

Я постоянно изучаю, практикуюсь и делюсь с вами массой информации. Огромная благодарность за вашу активность и добрые слова, они мотивиурют продолжать дальше

Поэтому я хотела бы спросить: О ЧЕМ РАССКАЗЫВАТЬ?

Напишите, пожалуйста, в комментариях, какие темы вам интересны и важны. Какие у вас есть запросы? ️

Я всегда все читаю Открыть/Комментировать

2021-05-19 15:25:45 Первые результаты не заставили себя долго ждать - впервые за 7 лет Антон увидел нормальный стул, хотя думал, что его организм на это уже не способен.
Метеоризм стал в разы слабее, после чистки желудок больше никогда не болел.

Теперь Антон решил стать студентом моего Университета и развивает аккаунт в инстаграм

«Нутрициология – это инструкция к нашему телу, которую желательно почитать каждому,» - говорит Антон

Послушав прошлый открытый урок, Антон решил подтянуть знания и на собственном примере сломать у людей шаблоны о нутрициологии, которые для него в своё время разрушила моя Школа Здоровья

Кстати, вот аккаунт Антона
https://instagram.com/antohio_xd?igshid=1gleyysrja8wi
Это только начало. Но впереди много успехов Открыть/Комментировать