Рысиные будни

2022-05-13 23:03:54 Как Вам вечерняя красота?)) Открыть/Комментировать

2022-05-13 13:34:48 В Лос-Анджелесе девушка потеряла сознание за рулем — другие водители заметив это, тут же пришли на помощь и предотвратили аварию

красавчики Открыть/Комментировать

2022-05-13 10:57:46 Когда папа просит помочь) Открыть/Комментировать

2022-05-12 12:10:56 Мне 16. Снимаюсь в рекламе в родном городе

https://vk.com/video/@e.a.korzhov?z=video11019946_162631039%2Fpl_11019946_-2 Открыть/Комментировать

2022-05-11 23:31:43 жаба катается на рыбе Открыть/Комментировать

2022-05-11 20:41:43 Какое же крутое ощущение после.
Вот после силовой такого нет… Открыть/Комментировать

2022-05-11 19:53:21 Открыть/Комментировать

2022-05-05 21:34:33 Добрейшего)
Уже не буду спамить архивчиками)
Оставлю на завтра Открыть/Комментировать

2022-05-05 12:11:05 Уже почти 3 недели без силовых тренировок, только нетяжелое кардио + танцы 2 раза в неделю.

В целом пока полёт нормальный, по объемам ничего особо не меняется, но я чувствую, как просто становлюсь мягче

Но зато, ноги и руки стали менее отечные, а то после силовых прям надуваются)

В целом все-таки хочу сейчас перейти на такую систему 2 раза в неделю функциональный тренинг, 1 раз силовая жопная тренировка, 2 раза танцы, ну и кардио) Это в идеале.

Но функциональную хотелось бы в группе, с тренером. Может есть у кого, какие рекомендации? Открыть/Комментировать