Ну что после праздников как обычно включаем режим подготовка к лету ?
Как-то быстро наступил Новый год: казалось бы, еще недавно продумывали свой праздничный образ, готовили подарки, а сегодня уже благополучно живем и созидаем в наступившем 2024 году. Так и весна, а за нею и лето наступят, что тоже, скорее всего, произойдет стремительно и незаметно в суете повседневных дел...
Подготовить тело к лету не так уж и сложно, если к этому вопросу прийти как можно раньше.Зимой как правило организм нуждается в более калорийной пище. А это приводит к набору веса. Теплая зимняя одежда удачно скрывает недостатки фигуры и, незаметно набранные за зиму, лишние килограммы.
Физические упражнения - без них невозможно обрести стройное и подтянутое тело.
Коррекция питания - для успешного похудения и закрепления результатов важно изменить пищевое поведение и осознать необходимость правильного питания.
Косметические процедуры - уход за кожей лица и телом- это обязательный пункт в сохранении красоты и стройности. Обертывания и массаж помогут ускорить процесс жиросжигания и устранить целлюлит.
