Стоит ли худеть перед Новым годом? Разоблачение диетических мифовВыглядеть привлекательно и сексуально мечта любой женщины. К каким только хитростям мы готовы прибегнуть ради своей желанной цели. Особенно если речь идет о приближающемся празднике Нового года, когда хочется произвести особое впечатление на друзей, коллег и родственников, поразив своей шикарной и неотразимой внешностью.
Проблема лишь в том, что за ежедневными делами и предпраздничной суматохой женщины забывают уделить должное внимание своему внешнему виду и спохватываются лишь тогда, когда до праздника в лучшем случае остается 1-2 недели. Кажется, ничто уже не может исправить положение кроме как строжайшая диета.
Лишь единицы обращаются за помощью к опытным специалистам. Большинство же женщин начинают самостоятельный поиск самой быстрой и эффективной диеты, не задумываясь о каких-либо последствиях. И чем больше информации они изучают, тем больше они оказываются во власти распространенных диетических мифов. Что же представляют собой диетические новогодние мифы?
Миф №1
Нужно обязательно похудеть. Ничем иным как заблуждение это не назовешь. Во-первых, все должны прекрасно понимать, что быстрое похудение ни к чему хорошему не приводит. Сброшенные килограммы имеют свойство очень быстро возвращаться, а неполноценное питание приводит лишь к сбоям работы кишечника.
Во-вторых, неразумно ограничивать себя в еде в течение недели, чтобы потом за несколько часов набить свой желудок разными вкусными блюдами, приготовленными в изобилии для новогоднего стола. Вряд ли тяжесть в животе, тошнота и острые боли, которые, несомненно, появятся после такого пиршества, придадут вам праздничного настроения.
Ну и наконец, лишь правильное питание, а не исключение большинства продуктов из своего рациона, что характерно для многих диет, позволит добиться желанных результатов.
Интересно дальше ?
