Ну что долгожданные тренировки Бокс эффективен для похудени | KarpovaTOP

Ну что долгожданные тренировки

Бокс эффективен для похудения, так как предполагает одновременно и достаточно мощные силовые нагрузки, и высокоинтенсивное кардио. Заставляет на протяжении всего занятия быть в движении. Увеличивает частоту сокращений сердца и запускает процесс жиросжигания.