Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

АННА КАЛАНТЕРНАЯ

Логотип телеграм канала @kalantiernaia_anna — АННА КАЛАНТЕРНАЯ А
Логотип телеграм канала @kalantiernaia_anna — АННА КАЛАНТЕРНАЯ
Адрес канала: @kalantiernaia_anna
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 7.54K
Описание канала:

Психолог 🎓
Собственник Международной тренинг-студии личностного роста Анны Калантерной
🎙 Автор и ведущая трансформационных марафонов

🔻 «Антипсихоз» https://t.me/antipsychosis/2

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал kalantiernaia_anna и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 10

2022-05-30 19:14:39 Я это сделала!
Во-первых, это была моя мечта с детства, но она трансформировалась, когда я загадывала своё желание.
Ладно, я сейчас расскажу с начала.

Когда я написала алгоритм загадывания желаний, одним из желаний было — петь на сцене.
И когда я размышляла, на что согласна, если не петь, это было — выступать перед большой аудиторией, возможно, давать интервью, выступать «по телику» и говорить в микрофон.

Это был 2010-й год, на минуточку. Ни о каких марафонах тогда и речи не шло, тем более в онлайне, но… Не прошло и 2-3 лет, а я уже была достаточно известна и влиятельна и выступала перед большой аудиторией в микрофон.

Так вот.
Когда началась война, и я добралась наконец до дома, сказала мужу: «Блин, хочу поплакать, но не могу».
Муж ответил: «Ща всё будет!» — и включил песню «Братья украинцы».
Я так и не заплакала, но очень захотела записать песню. Для поддержки людей, украинцев. Кому это очень нужно.

Но.
Шло время.
Я всё об этом думала, но не делала.
Но ведь у меня всё для этого есть! Замечательный Денис со студией звукозаписи, монтажер для ролика, фотограф, время.
Вчера Мартин спел так, что я сказала, возьму и его с собой — он тоже попадает в ноты))

Я собиралась записать альбом.
А теперь думаю: может, два? Чтоб на разные темы, например.
Посмотрим.
Потому что.
В этом поступке, хотя, по большому счёту, ничего в нём особенного и важного, но очень многое «зашифровано»:
реализация детских мечтаний;
проживание жизни в моменте;
неоткладывание на потом;
позволение себе делать что хочется;
наслаждение действием;
делание чего-то особенного, необычного.
И вот это, моё любимое: плохо сделанное — лучше идеально продуманного, но невыполненного.

Я могу.
Потому делаю.
Терпите.

Звукорежиссер обещал сегодня обработать звук, видеомонтажер говорит, что «уже видит» клип. Завтра доснимем еще пару-тройку видосиков.
Я думаю, неделя-две — и будет клип)) Два.

Если пойдёт — буду записывать ещё, пока не надоест.
Как-то так.

Но ведь я написала пост для чего?
Чтобы вы задумались: чего «такого» вам хочется сделать, но почему-то не делается?

Почему?

Пишите в комментариях.
И делитесь постом со своими друзьями — пусть они тоже об этом задумаются.

И — тыц
2.1K views16:14
Открыть/Комментировать
2022-05-30 19:14:38 Я це зробила!
По-перше, це була моя мрія з дитинства, але вона трансформувалася, коли я загадувала своє бажання.
Добре, я зараз розповім з початку.

Коли я написала алгоритм загадування бажань, одне з моїх бажань було — співати на сцені.
І коли я міркувала, на що я згідна, якщо не співати, це було — виступати перед великою аудиторією, можливо, давати інтерв'ю, виступати «в тєліку» та говорити в мікрофон.

То був 2010-й рік, на хвилиночку. Ні про які марафони тоді мова не йшла, тим паче в онлайні, але ж… Не пройшло і 2-3 років, а я вже була досить відома та впливова і саме виступала перед великою аудиторією в мікрофон.

Так ось.
Коли почалася війна, і я дісталася нарешті дому, сказала чоловіку: «Блін, хочу поплакати, але не можу».
Чоловік відповів: «Зараз все буде!» — і ввімкнув мені пісню «Браття українці».
Я так і не заплакала, але я дуже захотіла записати пісню. Для підтримки народу, українців. Кому це дуже потрібно.

Але.
Йшов час.
А я все про це думала, але не робила.
Але ж в мене все для цього є! Дивовижний Деніс зі студією звукозапису, монтажер для ролику, фотограф, час.
Вчора Мартін заспівав так, що я сказала, візьму і його із собою, бо він теж попадає у ноти))

Я планувала записати альбом.
А тепер думаю: може, два? Щоб на різні теми, наприклад.
Подивимось.
Тому що.
У цьому вчинку, хоча, по правді кажучи, нічого в ньому особливого і важливого, але дуже багато чого «зашифровано»:
реалізація дитячих мрій;
проживання життя в моменті;
невідкладання на потім;
дозвіл собі робити що хочеться;
насолода дією;
роблення чогось особливого, незвичайного.
І ось це, моє улюблене: погано зроблене — краще ідеально обміркованого, але невиконаного.

Я можу.
Тому роблю.
Терпіть.

Звукорежисер пообіцяв сьогодні обробити звук, відеомонтажер каже, що «вже бачить» кліп. Завтра дознімаємо ще пару-трійку відосиків.
Я думаю, тиждень-два — і буде кліп)) Два.

Якщо піде — буду записувати ще, поки не набридне.
Якось так.

Але ж я написала пост для чого?
Щоб ви замислились: чого «такого» вам хочеться зробити, але ж чомусь не робиться?

Чому?

Пишіть у коментарях.
І поширюйте пост серед своїх друзів — нехай вони теж про це замисляться.

І — тиць
2.0K views16:14
Открыть/Комментировать
2022-05-30 19:14:36
1.8K views16:14
Открыть/Комментировать
2022-05-29 19:30:18
2.3K views16:30
Открыть/Комментировать
2022-05-29 19:30:17 Мало кто знает, но одна из потребностей в пирамиде Маслоу — где-то сверху, рядом с самореализацией — это удовлетворение эстетической потребности.

Считается, что она не обязательна, и вообще не все о ней говорят, но я считаю её очень важной.
Я бы её сравнила с потребностью в признании обществом — где-то на этом уровне.
Возможность видеть вокруг красоту — мне кажется, это один из факторов, отличающих человека от животного. Ибо всё остальное, что ниже по пирамиде, присутствует и в животном мире.

Так вот я о чём.
Когда-то я создала для себя клумбу.
Над ней работало много людей.
Дизайнер, мастер по газону, мастер по автополиву, садовник, мастер по оформлению прудов. Еще и Макс что-то постоянно там мне делает. Кстати, водопад он сделал своими руками.

Так вот, что я хочу сказать.
Моя клумба меня вдохновляет.
Я каждый день что-нибудь новое вижу.
Каждое мгновение есть куда бросить взгляд и насладиться видом.
По газону можно ходить босиком — и это отдельное удовольствие.
Ни фото, ни видео не передают эту красоту, но поверьте на слово: моя клумба неотразима!

Я к чему?
Ищите вокруг себя что-нибудь красивое.
Это вдохновляет, это пробуждает.
Не можете найти?
Начните делать что-то, что украшает жизнь — вашу и ваших близких.

Это стоит выше всех других потребностей человека потому, что готовность получать эстетическое удовлетворение говорит о его способности закрыть потребности, стоящие ниже в пирамиде.

Эстетика — как вишенка на торте: невозможно её добавить, если сам торт не готов.

Подумайте: что вас эстетически вдохновляет? Что вы можете сделать в этой сфере прямо сегодня / за неделю / месяц?
Напишите

А еще поставьте лайк посту и поделитесь им с друзьями, чтоб они тоже об этом задумались.
2.2K views16:30
Открыть/Комментировать
2022-05-29 19:30:16 Мало хто знає, але одна із потреб у піраміді Маслоу — десь зверху, поруч із самореалізацією — є задоволення естетичної потреби.

Вважається, що вона не обов'язкова, і взагалі не всі про неї говорять, але я вважаю її дуже важливою.
Я б її порівняла з потребою у визнанні суспільством — десь на цьому рівні.
Можливість бачити навколо красу — мені здається, це одне з того, що відрізняє людину від тварини. Бо все інше, що нижче по піраміді, присутнє і у тваринному світу.

Так ось я про що.
Колись я зробила для себе клумбу.
Над нею працювало багато людей. 
Дизайнер, майстер по газону, майстер з автополиву, садівник, майстер з оформлення ставків. Ще й Макс щось постійно там мені робить. До речі, водоспад він зробив власноруч.

Так ось, що я хочу сказати.
Моя клумба мене надихає.
Я кожен день щось нове бачу.
Кожну мить є куди кинути оком і насолодитися видом.
По газону можна ходити босоніж — і це окреме задоволення.
Ані фото, ані відео не передають цю красу, але повірте на слово: моя клумба чарівна!

Я до чого?
Шукайте навколо себе щось красиве.
Це надихає, це пробуджує.
Не можете знайти?
Почніть робити щось, що прикрашає життя — ваше та ваших близьких.

Це стоїть вище за всі інші потреби людини тому, що готовність отримувати естетичне задоволення говорить про його спроможність закрити потреби, що стоять нижче в піраміді.

Естетика — як вишенька на торті: неможливо її додати, якщо сам торт не готовий.

Подумайте, що вас естетично надихає? Що ви можете зробити в цій сфері сьогодні / за тиждень / місяць?
Напишіть

А ще поставте лайк посту та поширюйте його серед своїх друзів, щоб вони теж про це замислилися.
2.0K views16:30
Открыть/Комментировать
2022-05-29 19:30:14
2.0K views16:30
Открыть/Комментировать
2022-05-29 19:30:12
2.0K views16:30
Открыть/Комментировать
2022-05-28 19:08:44 Сейчас такое время, когда большинство перешло в состояние принятия.

Это грустно, но это правда.
Кто-то ещё в депрессивном состоянии, но большинство приняло весь этот ужас.
Это защитная реакция психики.
Но защита нужна зачем-то.
И вот что происходит.

В зависимости от того, где люди сейчас находятся, многие начинают принимать решения.
Кто-то устраивается за границей немного больше, чем на временно. Многие возвращаются.
Многие начинают работать.

Я сейчас похвалю себя.
В прошлом году я получила звание почётного налогоплательщика.
Не успела получить что там было нужно (какой-то сертификат, что-ли).
Это всё на государственном уровне.
Мне было очень приятно, конечно. Может, ещё получу, это не важно сейчас.

Я вот о чём.
Я чувствую, что начала работать. Сейчас заканчивается озвучка на украинском «АЖ-1». Начинается «АЖ-2», ещё скоро выйдет очередной новый марафон.
И самое важное — мы, как студия, по-прежнему платим налоги. Сотрудники получают зарплату.
Я лично оплачиваю все коммунальные услуги.
Считаю, что это самое важное, что можно делать ради борющегося государства.

Так вот, главная мысль этого опуса.
Вижу, что многие работают в черную: «Нет, терминалом оплатить невозможно», «Нет, счёт не дадим».
Я таким предпринимателям объявляю бойкот.
Я и в мирное время отказывалась от сотрудничества с такими продавцами, даже если мне очень нравились их услуги или продукты.
А сейчас я считаю, что это предательство и мародерство.

Морали не будет.
Только подчеркну, что война всё равно откроет лица всех в любом случае.
Кто смог спрятать свои мысли вначале, сейчас привыкли к своему положению и всё равно открылись.
Как-то так.

Буду благодарна, если поставите лайк этому посту и напишете, в чём сейчас проявляется ваша жизнь.
Что вы замечаете, чего раньше не было видно?
Пришло ли к вам принятие новой действительности?

И делитесь постом со своими друзьями — пусть об этом задумываются как можно больше людей.
2.4K viewsedited  16:08
Открыть/Комментировать
2022-05-28 19:08:32 Зараз такий час, коли більшість перейшла в стан прийняття.

Це прикро, але це правда.
Хтось ще в депресивному стані, але більшість прийняла весь цей жах.
Це захисна реакція психіки.
Але захист потрібен чомусь.
І ось, що трапляється.

Залежно від того, де люди зараз перебувають, багато хто починає приймати рішення.
Хтось влаштовується за кордоном трохи більше, ніж на тимчасово.
Багато хто повертається.
Багато хто починає працювати.

Я зараз похвалю себе.
У минулому році я отримала звання почесного платника податків.
Не встигла отримати що там було потрібно (якась відзнака).
Це все на державному рівні.
Мені було дуже приємно, звичайно. Може ще отримаю, це не важливо зараз.

Але я ось про що.
Я відчуваю, що почала працювати.
Зараз закінчується озвучка українською «АЖ-1». Починається «АЖ-2», ще скоро вийде черговий новий марафон.
І найважливіше — ми, як студія, як і раніше, сплачуємо податки.
Співробітники отримують зарплатню.
Я особисто сплачую всі комунальні послуги.
Вважаю, що це найважливіше, що можна робити заради держави, яка бореться.

Так ось, головна думка цього опусу.
Бачу, що багато хто працює в чорну: «Ні, терміналом оплатити неможливо», «Ні, рахунок не дамо».
Я таким підприємцям оголошую бойкот.
Я і в мирний час відмовлялась від співпраці з такими продавцями, навіть якщо мені дуже подобалися їх послуги чи продукти.
А зараз я вважаю, що це зрада та мародерство.

Моралі не буде.
Тільки підкреслю, що війна все одно відкриє обличчя всім у будь-якому разі.
Хто зміг сховати свої думки на початку, зараз звикли до власного стану і все одно відкрилися.
Якось так.

Буду вдячна, якщо поставите лайк цьому посту та напишете, в чому зараз проявляється ваше життя.
Що ви помічаєте, чого раніше не було видно?
Чи прийшло до вас прийняття нової дійсності?

Також поширюйте пост серед своїх друзів — нехай про це замислюються якомога більше людей.
2.4K views16:08
Открыть/Комментировать