ПРОДОЛЖАЕМ ТЕМУ СТРЕССА В КОНЦЕ УЧЕБНОГО ГОДА|Тревожные звоноч | Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

ПРОДОЛЖАЕМ ТЕМУ СТРЕССА В КОНЦЕ УЧЕБНОГО ГОДА|Тревожные звоночки для родителей.

Ребенок мало спит.

Отсутствие режима, смещение циркадных ритмов (днём спит, ночью сидит над конспектом) и бессонница: ухудшают эффективность занятия и могут остаться с ребенком на долгие годы.

Ребенок постоянно говорит об экзамене, все разговоры сводятся к предмету или же полностью игнорирует тему, а на попытки заговорить о предстоящем событии «взрывается». Появилась рассеянность, ребёнок будто погружен в свой внутренний мир, но не делится переживаниями.

У ребёнка изменились пищевые привычки:

появилось компульсивное переедание (ест «что не в себя»)
нервная рвота
не чувствует голода, от еды отказывается

У ребёнка появилась эмоциональная лабильность: он бурно реагирует на незначительные раздражители, его штормит от безудержного оптимизма до «шеф, всё пропало».

Если вы заметили у своего ребенка что-то из перечисленного, не паникуйте! Ловите рекомендации, которые помогут вам быть в контакте со своим школьником и помочь ему справиться со сложным периодом.