Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

2023-07-24 14:40:49 Не хочу никого запугивать и расписывать, чем обернётся для ребёнка малоподвижный образ жизни. Вы же и так всё прекрасно понимаете, верно?

Запугивать не буду, но план помощи предложу!

Завтра, 25 июля проведём БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Двигай телом!»

На вебинаре разберём:
почему без физической активности не бывает здорового детства
как моторная неловкость влияет на успехи в учёбе
почему у детей нет сил уже сутра, и куда уходит энергия
что можно сделать прямо сейчас, чтобы ребёнок стал сильнее и активнее

Это будет не просто полезный вебинар, а ПЕРВЫЙ совместный вебинар Аллы Козуровой и Григория Козурова! Будем рассматривать тему сразу с нескольких позиций: от физиологии до психологии, опираясь на практический опыт работы наших экспертов.

Алла Владимировна Козурова
руководитель направления «Нейропсихология» центра «Как здорово!», магистр психологии, физиолог-биолог, консультант по здоровому питанию и приему нутриентов

Григорий Козуров
главный тренер «Как здорово!», специалист по нейрофитнесу и ОФП, мастер спорта по Самбо

Участие в вебинаре бесплатное, но обязательно зарегистрируйтесь по ссылке: https://clc.to/tg.kz.myb

Кто с нами? Открыть/Комментировать

2023-07-24 13:10:10 Пишу не для того, чтобы повздыхать о «старых-добрых» временах, а для того, чтобы достучаться до родителей: современные дети оказались в плену малоподвижного образа жизни!

Да, у них нет норм ГТО, нет дворовой культуры с миллионом игр и сбитыми коленками. Да, мир изменился.

Если бы речь шла о моде, я бы махнула рукой: ну нет, и ладно.

Но гиподинамия — ЭТО РЕАЛЬНАЯ УГРОЗА здоровью и нормальному развитию детей!

Человек так устроен: он должен двигаться, особенно человек маленький.

Через движение происходит развитие ВСЕХ высших функций психики.

Держать себя в руках, планировать свою деятельность, удерживать внимание, следовать правилам, сдерживать импульсивные реакции, распределять внимание — всему этому дети учатся через физическую активность и подвижные игры. Открыть/Комментировать

2023-07-24 13:09:04 Совершенно верно, дорогие мои, выше я перечислила часть (менее половины!) нормативов 1972 года на получение значка “Будь готов к труду и обороне” для ребят 10-11 лет.

И дело по большому счету не в том, сколько участников укладывались в заветные секунды. Просто абсолютной нормой того времени было то, что дети умеют плавать, лазать по канату, бегать на коньках и лыжах, ставить палатку и рубить дрова. Открыть/Комментировать

2023-07-24 11:41:05 Как думаете, что это?

Чур, не гуглить, а честно написать первую пришедшую в голову идею: что за показатели здесь перечислены, и на кого они рассчитаны.

Бег на коньках, 1 км — 20 сек.
Туристический поход с проверкой навыков — 5-6 км
Езда на велосипеде, 5 км — 15 мин.
Плавание, 50 м — 1 мин. 20 сек.
Подтягивание на перекладине — 5 раз
Бег на лыжах, 1 км — 1 мин. 30 сек.
Прыжок в длину — 340 см Открыть/Комментировать

2023-07-23 18:32:01 В любом возрасте пережить разлуку помогают:

средства телекоммуникации — видеозвонки, разговоры по телефону, обмен фото
личная вещь, которую вы оставите ребенку: для малышей она будет пахнуть мамой, для ребенка постарше — олицетворять её
перед расставанием напитайте ребенка своей близостью: носите на руках, пойте песни, обнимайтесь
обязательно перебросьте «мостик» через разлуку, зафиксируйте внимание малыша на том, что будете вместе делать, когда вы вернётесь (и обязательно это сделайте!)
«допитайте» ребенка близостью после того, как вернётесь: вполне вероятно, что несколько дней ребенок будет капризным и даже агрессивным, это нормально. Дайте ему прожить негативные переживания и убедиться, что всё снова в порядке.

Поделитесь вашими историями! Как справились с вынужденной разлукой?

#дети #взросление #сепарация Открыть/Комментировать

2023-07-23 18:30:46 Малыши от рождения до 3 лет

Оставлять совсем маленьких детей эмоционально сложнее всего. Для малышей такая разлука проходит легче, если они остаются с хорошо знакомым взрослым, к которому привязаны и тотально доверяют. Не рекомендуется совмещать первую разлуку с отлучением от груди, так как каждое из событий само по себе является мощным источником стресса.


Канадский психолог-девелопменталист Гордон Ньюфелд в своих работах ввел понятие «деревни привязанности» — это группа людей, с которыми у ребенка установлен тесный доверительный контакт. Чем больше таких людей в жизни малыша, тем проще ему переносить разлуку с мамой или папой.

Дошкольники
С одной стороны с ребенком сознательного возраста легче договориться: объяснить необходимость разлуки, оговорить сроки возвращения. Но и грусть расставания дети в 5 лет переживают сложнее и многограннее, чем тоддлеры.

Ребята 4-5 лет могут сами проявлять желание ненадолго расстаться с мамой: остаться на ночь у родственников или даже попроситься с ночевкой к другу. Правда готовности не всегда хватает на всю ночь. Перед укладыванием на детей может нахлынуть тоска по маме, и будьте готовы, что ночью раздастся звонок «я передумал, забирай меня».

Даже если такой поворот событий разрушит ваши планы, обязательно заберите ребёнка, если это возможно! Так ребёнок на деле почувствует, что может всегда на вас полагаться.


#дети #взросление #сепарация Открыть/Комментировать

2023-07-23 17:00:19 ВЫНУЖДЕННАЯ РАЗЛУКА
— ещё одна болезненная тема, связанная с сепарацией.

Так бывает: родитель должен на время оставить ребёнка. Из-за командировки, из-за госпитализации, причины не так важны, главное — как пройти через разлуку с минимальными потерями.

Нужны рекомендации? Дайте знать, если тема актуальна!

#дети #взросление #сепарация Открыть/Комментировать

2023-07-20 19:31:07 И раз уж говорим про детский сад: напоминаю шёпотом, потому что места ещё есть, но их немного:


Начинает работу ДЕТСКИЙ САД в «Как Здорово!»

У нас — полноценная программа на весь день: с 8:00 до 19:00

для детей с 3 лет
группы до 15 человек
бережное и внимательное отношение к каждому ребёнку
развивающие занятия: физическое, интеллектуальное развитие, творчество
креативные педагоги-воспитатели, которые каждый день в детском саду превращают в волшебную сказку
современные и качественные игрушки, инвентарь и пособия
просторные светлые комнаты
вкусное и полезное питание

Детский сад «Как Здорово!» находятся по адресу: ул. Сосновая, 3 (метро Котельники).

Акутально? Пишите в комментариях, если хотите узнать больше или записать ребёнка!

#какздорово_детсад #малыши #детский_сад Открыть/Комментировать

2023-07-20 18:31:06 Про детский сад обычно говорят как об отдушине для родителей: отвёл ребенка и несколько часов свободен. Но не каждый родитель вздыхает с облегчением за порогом детсада. Для некоторых эти часы оборачиваются тревогой и километрами истрепанных нервов. Почему так происходит? Вот несколько самых распространённых причин

У вас нет доверия к сотрудникам садика.

Особенно актуально для тех родителей, у которых нет выбора дошкольного учреждения: места в сад расписаны на два года вперёд, куда попали, туда и ходите.

Как помочь

Знания — сила! Пообщайтесь с родителями других детей из группы, сходите на встречу с заведующей и воспитателями. Узнайте, есть ли возможность понаблюдать за группой со стороны (например, на прогулке), допускается ли в период адаптации присутствие мамы в поле зрения.

Вы знаете, что ребёнку нужен особый подход.

Все дети разные, и если ваш ребенок высокочувствительный, уязвимый в общении с посторонними или сложно справляется со стрессом, ему действительно может не подойти среднестатистический сад.

Как помочь

Составьте подробный список ситуаций, в которых вашему ребенку нужна специфическая поддержка, и обсудите его с воспитателем. Да, возможно сад не может дать ту поддержку, о которой вы просите, и тогда вы примете взвешенное решение о посещении.

Важно найти первопричину трудностей и работать с ней. Если ребёнку сложно социализироваться, есть страхи или поведенческие сложности, то в большинстве случаев сами они никуда не денутся, и будут омрачать жизнь всей семьи и дальше. Маршрут помощи: нейропсихолог, психолог, логопед и невропатолог, в зависимости от ситуации.

Об этом нечасто говорят, но многим мамам расстаться с ребенком сложнее, чем самому ребенку. Это нормально! Сепарация детей и родителей — процесс обоюдный и сложный.

Как помочь

Не торопите себя и не загоняйте в воронку вины.

Если у вас есть возможность побыть с ребенком дома — наслаждайтесь! Детство как лето — пролетит, не успеешь глазом моргнуть, — не отказывайте себе в радости разделить его со своим ребенком.

Если вам нужно выходить на работу и остаться с ребенком не вариант — обратитесь за поддержкой к психологу. Консультация специалиста поможет увидеть корни ваших страхов и работать с ними, не растрачивая силы на борьбу с последствиями.

Мамы, поделитесь вашим опытом: вам было легко отдать ребенка в сад?

#сепарация #детскийсад #малыши Открыть/Комментировать

2023-07-20 16:49:01 «А что насчет детского сада?»
— это вопрос прозвучал в обсуждении сепарации и заслуживает отдельного внимания.

Детский сад традиционно рассматривают как первую большую веху отделения ребёнка от мамы, и сколько слёз пролито по обе стороны детсадовской калитки — страшно подумать

Детский сад без сомнений подталкивает и ускоряет сепарацию, но, увы, не всегда это идёт ребёнку на пользу.

От сада больше вреда, чем пользы, если:

адаптация проходит тяжело и длительно, но этот факт игнорируют
ребенка то отводят, то забирают из сада, он находится в состоянии неопределённости
посещение сада провоцирует тревожность (у ребенка и/или родителей)

И не забывайте, что готовым к садику должен быть не только ребенок, но и… мама. Если этой готовности нет, тяжело будет всем.

Нужна шпаргалка в помощь мамам? Дайте знать в комментариях, выложу!
 
#сепарация #детскийсад #малыши Открыть/Комментировать