Свобода быть собой ❤️

2022-07-19 21:37:08 ​​«Главный признак умирающих отношений - напряжение, которое вы стали испытывать. Терпите. Подстраиваетесь. Стараетесь не сорваться на крик, раздражение или слезы. Удерживаете рвущиеся наружу слова, потому что не хотите убивать отношения. Они ещё ценны для вас, ещё важны. Но напряжение становится невыносимым.

Неважно, платят вам за это или нет; за плату вы просто продержитесь дольше. Но напряжение будет точно таким же. Оно не пройдёт само по себе, к нему невозможно привыкнуть, оно будет усиливаться с каждой минутой.

Вот это чувство напряжения - верный признак гибели отношений. Никто не может выносить напряжение долго. Это пытка. Если вы стали искать повод, чтобы не отвечать на звонок, если стали откладывать сообщения, чтобы ответить позже, если мысль о разговоре с человеком стала вызывать напряжение и детское желание от этой встречи увильнуть, - отношения можно похоронить.

Хотя нет очевидного конфликта, никто никому не сделал ничего плохого, слова грубого не сказал, но напряжение ощутимо и оно усиливается - значит конфликт неминуем.

Если вы скажете: извини, я не могу продолжать. Это стало невыносимым. И тот, кто в упор не видел границ, кто это напряжение создавал, будет неприятно изумлён и обижен. Что случилось-то? Но он знает, что случилось. В глубине души отлично знает, но не хочет в этом признаться.

Первые признаки напряжения - это маркер принуждения. А живые отношения принуждения не терпят, они погибают. Продолжительность агонии отношений разная, как и запас терпения у разных людей. Но это конец отношений - любви, дружбы, симпатии. То, что будет дальше - рабство. Хотя это ведь тоже отношения, так ведь? Но мертвые отношения».

Психолог Анна Кирьянова Открыть/Комментировать

2022-07-18 18:05:40 Сегодня хочу вас спросить

какие ошибки в отношениях вы делали? Открыть/Комментировать

2022-07-17 09:07:42 #вдохновениедня Открыть/Комментировать

2022-07-16 17:51:55 Искренне ссориться — это про уважение к своей и чужой позиции.

И действительно, иногда полезно для отношений искренне, от всей души поругаться, а затем сесть за стол переговоров.
Ссоры порой как очистительный душ, как свежий глоток воздуха для отношений. Это испытание на прочность, и, если вы проходите это испытание, отношения становятся крепче и ближе.

Отношения - это нечто живое, они не могут быть стабильны, они меняются, как все вокруг. Если они все время будут такие хорошие и правильные, то в них будет тесно, душно, начнешь в них задыхаться, потому что они будут мертвыми. В отношениях нужна свобода, и свобода быть прежде всего собой. А это значит выражать то, что в данный момент чувствуешь. Именно искренность перед собой и другими дает ту самую свободу в отношениях.

А вы как думаете, полезно ли ссориться? Или предпочитаете избегать конфликтов, лишь бы все было хорошо? Открыть/Комментировать

2022-07-12 19:18:06 А консультация лишь подсвечивает там, где раньше было не видно.

Именно поэтому "много читаю по психологии, много знаю, но не понимаю, что делать".

Мы - социальные существа. И нам нужен Другой, чтобы увидеть себя.

Мы познаём себя через отношения. Открыть/Комментировать

2022-07-12 18:53:10 После консультации моя жизнь изменится...

Признавайтесь, думали так когда-нибудь?)

Но ребят, давайте по-честному:
жизнь меняется в результате принятых решений и последующих за ними действий. Открыть/Комментировать

2022-07-12 11:07:03 #вдохновениедня Открыть/Комментировать

2022-07-06 17:33:25 А вы знали, что качество наших отношений определяет качество нашей жизни?

Отношения могут быть как источником силы и вдохновения, так и напротив, истощать и приносить боль и разочарование.

Меня зовут Юлия Останина, практикующий психолог, эксперт по отношениям. Мы с мужем вместе уже 13 лет, и за это время мы пережили разные периоды, в том числе и расставание. Поэтому на собственном опыте знаю, как деструктивные отношения влияют на ВСЕ сферы жизни:
работа. Например, когда вы поругались, и целый день ни о чем другом не можете думать, вам трудно сосредоточиться на рабочих задачах.
здоровье. Из-за проблемных отношений вы можете начать переедать, или наоборот, ничего не есть, не спать, чувствовать апатию, бессилие.
отношения с окружающими. Из-за переживаний вы можете срываться на других людей, или напротив, отказываться от общения, не желая никого видеть.

Если для вас отношения - "больная" тема, приглашаю вас на небольшое интервью со мной, в процессе которого вы узнаете причину, по которой не ладятся отношения и что можно сделать для их улучшения
Ведь здоровые, близкие отношения делают нас счастливее, помогают справиться со стрессом и дают силы для решения других вопросов.

Для записи напиши в личку "Интервью", и мы назначим созвон в удобное для вас время. Открыть/Комментировать

2022-06-27 17:29:29 Открыть/Комментировать

2022-06-26 17:43:01 Открыть/Комментировать