Психология Женщины | Как добиться своего

2022-10-27 16:01:43 Мοжет быть, не стοит искать смысла сpазу всей жизни.
Дοстатοчнο найти смысл сегοдняшнегο дня.

Виктοpия Тοкаpева Открыть/Комментировать

2022-10-26 16:01:58 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК СИЛЬНО ПЛАЧЕТ

1 Ничего НЕ говорите.

Совсем ничего! Ни единого слова! Никаких «ой-ей-ей, ай-яй-яй», «бедненький мой». Не надо вопросов, что произошло, чем ударился. ТИШИНА. Слова дополнительно нагружают мозг ребенка, а он и так перегружен в данной ситуации.

2 НЕ торопитесь отвлекать ребенка.

Пусть мозг малыша справится со случившейся бедой. Дайте ему пережить случившееся.

3 Плавно, сильно, но мягко обнимите ребенка и замрите в объятиях.

Покажите таким образом, что вы с ним, что он уже в безопасности. Открыть/Комментировать

2022-10-25 16:00:09 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК СЧИТАЕТ ВАС ПЛОХОЙ?

Обиженный, злой или перепуганный ребенок в сердцах может закричать: «Уйду от вас! Найду других родителей!» Это часто очень больно бьет по маме или папе, вызывает чувства обиды и несправедливости. Психолог Анна Скавитина рассказала, как правильно реагировать на такие переживания.

Наверное, каждый родитель в ответ на такие слова ребенка чувствует обиду и растерянность. Их малыш, солнышко и ягодка, в которую они вложили так много заботы, любви и переживаний, теперь так яростно отказывается иметь с ними дело! Еще и утверждает, что мама или папа не соответствуют их представлениям о том, какие у ребёнка должны быть родители.

«И уходи! Давай, найди маму получше! Куда же ты пойдёшь? Да кому ты нужен», — в отчаянии и обиде от несправедливости кричат в ответ родители. От чего ребёнок, конечно, пугается ещё больше — и ещё интенсивнее кричит или даже пытается собрать вещи, чтобы выйти из этого страшного и опасного . Куда? В зазеркальный мир, где живут его Хорошие Родители. Открыть/Комментировать

2022-10-24 13:06:28 Как бороться с негативными мыслями.

1. Переключение. В тот самый момент, как вы поняли, что в голове появились те самые плохие мысли, попробуйте сразу же переключиться на что-то хорошее. Это работает по принципу пульта от телевизора. Не нравится программа - переключили на другую. Не нужно анализировать плохую мысль, стараться её решить. В этом нет смысла. Она только лишь будет приносить чувство тяжести в душе.
2. Противостояние. Когда негативная мысль возникла, переведите её в противоположную сторону. Например: «У меня сегодня ничего не получится». Вы можете её переделать как «Сегодня я сделаю свой максимум!». Наш мозг не способен думать одновременно и о позитивном, и о негативном. Поэтому при постановке в голове позитивной мысли, добро полностью затмит ваш разум!
3. Преувеличение. Доведите негативную мысль до абсурдного состояния. В том смысле, чтобы она стала максимально смешной и глупой. В итоге, вы просто посмеётесь и забудете про неё. Открыть/Комментировать

2022-10-23 16:05:49 So.

Для тех, кто хочет покопаться в себе — мини-урок самоанализа прямо здесь

Вспомните, как вы в детстве понимали, что ваша мама любит вас?

Вот моя мама шила мне одежду. В этом выражалась ее любовь. Возможно, именно поэтому сейчас я стараюсь выбирать детям красивые шмотки, хотя Деме это абсолютно пофиг. Он забросил все блейзеры и свитерочки, которые я ему купила и ходит в школу в старой растянутой кофте, потому что «она удобная и можно пососать шнурки».

«Пососать шнурки»
— вы поняли?

Поэтому теперь я выбираю толстовки по шнуркам))))

И вам рекомендую. Не в смысле, что «выбирайте толстовку по шнуркам», а делайте то, что приятно ребёнку (партнёру, другу, etc), а не тяните паттерны из прошлого. Открыть/Комментировать

2022-10-22 16:00:16 Правило нижнего белья максимально простое для детского понимания.
⠀
«Ребёнка никто не должен касаться в тех местах, которые прикрыты нижним бельём. И ребёнок не должен никого касаться в этих местах.»
⠀
5 аспектов:
1. Твоё тело принадлежит только тебе, никто не в праве касаться его без разрешения. Ребёнок должен уметь говорить нет. И имеет право отказаться от поцелуя бабушки или ещё кого-то.( Я на приеме всегда спрашиваю, можно тебя послушать, снять трусы и тд)
2. Хорошие и плохие прикосновения. Кто-то трогает тебя за руку- это нормально. Кто-то трогает под нижним бельём или предлагает потрогать- плохо.
3. Тайны хорошие и плохие. Любая тайна, которая вызывает страх, слёзы, плохое настроение- это плохая тайна и о ней надо всегда рассказать тому взрослому, которому доверяет. Открыть/Комментировать

2022-10-21 16:00:12 Мам, я так больше не могу!

Ты постоянно мной недовольна, чтобы я ни делал. Ругаешь меня за бардак в комнате, мятую рубашку, грязь в тетрадках.

Я не хочу садиться за уроки, потому что ты всегда кричишь, что я тупоголовый и сам ничего не умею.

Ты не понимаешь музыку, которую я слушаю, блогеров, которых я смотрю. Для тебя всё это “фигня какая-то”.

Тебе не нравятся мои друзья, и мне приходится врать где я и с кем. Единственное наше общение – это ругань. Открыть/Комментировать

2022-10-20 16:31:02 КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ СОЗНАНИЯ:

1. Находитесь как можно больше на природе
2. Откажитесь от мяса, сигарет, алкоголя и других отравляющих продуктов. Сыроедение – самый лучший способ питания для повышения своей осознанности
3. Уменьшите использование бытовой химии, она сильно отравляет Ваш организм, жилое пространство и Природу, всему есть натуральные заменители
4. Заставьте свое тело двигаться, занимайтесь спортом, танцами, йогой
5. Медитируйте
6. Проводите время с настоящими друзьями, не тратьте его на случайные связи
7. Имейте намерение повысить осознанность
9. Говорите правду
10. Найдите смысл своей жизни и живите им
11. Осознанно контролируйте принимаемые решения
12. Всегда будьте открыты ко всему новому
13. Развивайте свои умственные способности
14. Относитесь к себе с уважением, принимайте и любите себя таким, каким Вы являетесь на данный момент
15. Прощайте себя и других Открыть/Комментировать

2022-10-19 14:16:05 Ребенок остался дома один. “Ура!” — думает про себя ребенок. “Как бы чего не случилось” — волнуется мама. Давайте поговорим о тревогах и правилах безопасного поведения, которые помогут от них избавиться. А по активной ссылке в шапке профиля вы найдёте памятку о 4 современных способах защиты вашего ребёнка.

Как понять, что ребенок готов оставаться дома один? Вы утвердительно отвечаете на большую часть этих вопросов:

Ребенок знает, что делать, если кто-то позвонил в дверь.
Знает, как пользоваться плитой, микроволновкой, духовкой. Открыть/Комментировать

2022-10-18 16:06:10 Если чуть сложнее – это про симбиоз, который позже приведет к тому, что выросший ребенок заимеет личностное нарушение способности к построению границ.
⠀
Если чуть проще – это про маму, которая не может и не хочет видеть в своем ребенке личность. Какая еще личность, ему 2 года всего.
⠀
С этого все начинается. Может быть, такая мама и не будет выбирать сыночке рубашки в 30 лет. Но уж пожаловаться на свою жизнь и вмешаться в его – милое дело. Открыть/Комментировать