Ценности, цели и правила очень сильно влияют на жизнь человека, его эмоциональное состояние и удовлетворенность.
Ценности - это качества и состояния, в которых человек хочет находиться.
Цели - это результаты в жизни, которые он хочет достигнуть.
Правила - это убеждения, по которым человек принимает решения о ценностях и целях.
Например для человека важна любовь. Это его ценность. Он хочет любить и быть любимым. Эту ценность он может удовлетворить множеством способов.
В детстве ему объяснили, что любить и быть любимым - это значит удачно жениться.
Значит он ставит себе цель - жениться. Пока цель не достигнута - по его правилам, ценность не удовлетворена.
Когда он женился - он начинает с помощью правил оценивать отношение своего партнера к себе. Чем больше правил для него обозначают «любить» - тем меньше любви будет в его жизни.
Как то одна пара пришла к консультанту на грани развода. Она утверждала, что муж ее не любит, потому что не хочет выносить мусор.
Он утверждал, что жена, которая заставляет мужа выносить мусор - тем самым доказывает, что она его не любит. У них были разные правила относительно любви.
Человек, которым управляют цели и правила - гарантированно будет неудовлетворен.
Человек, которым управляют его ценности, которые он может удовлетворять множеством способов (без жестких правил) - будет счастлив.
Цели, ценности и правила - это наборы слов, в которые человек верит.
Эти наборы слов крутятся в его интеллекте (мыслемешалка) и большинство людей делают несчастными.
Задание:
1. Выбери три ценности, которые для тебя важны.
2. Живи в соответствии с ними.
3. Найди 100 разных способов их реализации.
Что значит для тебя быть:
Счастливым?
Добрым?
Любящим?
Веселым?
Благодарным?
Сделай достижение твоих ценностей зависимым только от твоих действий.
#МастерСчастья
#НовыйКодКоучинга
