IRKIN.INFO

2020-08-08 17:02:24 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29364517/
Кофе и другие напитки с кофеином не влияют на риск первичного бесплодия у женщин. Кофе никак не влиял на фертильность женщины.


Употребление кофе в размере 300 мг в сутки не влияет на повышенную вероятность самопроизвольного аборта или нарушения роста плода у беременных. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16507475/


Анализ 12-ти исследований показал, что употребление кофе оказыва в больших дозах ет пагубное действие во время беременности . Существует доказательная связь между потреблением кофе матерью и риском лейкемии в детском возрасте . Аналогичную роль играет потребление колы матерью. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26329264/


Материнское потребление шоколада и кофе было связано с учащением младенческих колик и обострением младенческого атопического дерматита от тяжелого до умеренного. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30294771/ Открыть/Комментировать

2020-07-22 11:32:24 3. Употребление козьего молока значительно укрепляет иммунитет даже у пожилых людей. Для восстановления иммунного баланса следует добавить в свой рацион продукты на основе козьего и ослиного молока. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20388098/
4. Козье молоко может оказывать противораковый эффект. Лекарственная ценность козьего молока была признана на протяжении веков и в первую очередь объясняется тремя жирными кислотами, а именно каприновой, каприловой и капроновой кислотами. Это исследование исследует противораковое свойство этих жирных кислот на раковых клетках толстой кишки, кожи и молочной железы человека. Данные показали, что эти природные молекулы вызывали противоопухолевые эффекты, подавляя регуляторные гены клеточного цикла. Каприловая и капроновая кислоты снижали жизнеспособность раковых клеток на 70-90%. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25749477/
5. Продукты с козьим молоком , а именно добавление козьего молока во время завтрака насыщает намного быстрее чем завтрак с коровьим молоком. Молоко влияет на сытость, гормоны аппетита и метаболический профиль https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28809789/ Открыть/Комментировать

2020-07-22 11:32:15 5 доказательных причин включить в рацион козье молоко :

1. Козьемолоко значительно улучшает микрофлору кишечника. Было показано, что олигосахариды из козьего молока значительно усиливают рост бифидобактерий и лактобацилл . Эти результаты показывают, что олигосахариды, естественным образом присутствующие в детских смесях смесях козьего молока, проявляют сильные пребиотические и антипатогенные свойства и могут принести пользу для здоровья кишечника младенца. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31196229/.
2. Козье молоко имеет противовоспалительные и противоаллергические свойства. Козье молоко следует рекомендовать в качестве пищевой добавки людям с воспалительными и аллергическими состояниями, даже в том числе пожилым людям. в этих молочных продуктах присутствие их собственной микробиоты может нормализовать микробиоту кишечника человека.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24450455/ Открыть/Комментировать

2020-07-20 09:10:20 Очередное свежее научное исследование показыващее, что физическая активность у пожилых людей способствует улучшению нейрогенеза, предотвращает когнитивные нарушения , в целом улучшает работу мозга и повышает концентрацию внимания у стариков! Заставляйте своих родных заниматься физической активностью, больше сними гуляйте и проводите время на свежем воздухе! https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27702635/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32646997/ Открыть/Комментировать

2020-07-20 09:00:12 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32669709/ Интервальное голодание и соблюдение поста может вызывать регрессию (излечения) рака молочной железы как и гормонольная терапия. Еще одно новое доказательство того, что интервальное голодание -- одно из лучших лекартсв от тяжелых болезней. Открыть/Комментировать

2020-07-09 13:38:39 Как алкоголь влияет на сон

Алкогольный сон отличается от нормального. После выпивки из-за сбоя в выработке мелатонина мы проваливаемся в глубокий медленный сон без сновидений. Он длится дольше, чем обычно. А вот фаза быстрого сна, напротив, сокращается или вовсе исчезает.

В результате, проснувшись после выпивки, мы чувствуем себя разбитыми. Реакции заторможены, сложно на чём-то сосредоточиться, память подводит, нервы ни к чёрту. Причины понятны: нервная система просто не успела восстановиться.

Это далеко не все нарушения сна, к которым приводит алкоголь. Вот ещё несколько.

• Утренняя бессонница. Вы просыпаетесь на рассвете или до него и больше не можете заснуть, хотя очевидно не выспались. Это связано всё с тем же упавшим уровнем мелатонина.

• Ночное апноэ. Так называется остановка дыхания во сне. Чаще всего она случается во время фазы медленного сна, когда мышцы расслабляются. А медленный сон, приправленный алкоголем, особенно глубок.

• Частые пробуждения во второй половине ночи. К этому времени организм начинает активно избавляться от переработанного алкоголя через почки и мочевой пузырь.

@lh_health Открыть/Комментировать

2020-07-06 14:24:15 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1862/ Открыть/Комментировать