с этого дня я принимаю решения взять себя в руки ! Признаюсь, | IRKIN.INFO

с этого дня я принимаю решения взять себя в руки ! Признаюсь, не ходила в зал неделю, не было мотивации, желания и сил. Заметила как мое кислое состояние отразилось на близких , поэтому с сегодняшнего дня утро началось в пробежки в 12 км и контроля рациона с приходом весны повышаю углеводы как всегда так как питаюсь сезонно