Вот, например, про прямую мышцу живота, она же 'шестькубиков' | Доказательный ЗОЖ | Ира Брехт

Вот, например, про прямую мышцу живота, она же "шестькубиков" и почему не надо махать корпусом или ногами, когда качаешь пресс. Потому что мышца не пересекает тазобедренный сустав и отвечает за сгибание позвоночника, а не бедра