Я тут для курса по безопасному фитнесу немного погрузилась в исследования биомеханики позвоночника.
Как проводят исследования, где, например, определяют, через сколько циклов сгибания/разгибания поясницы под нагрузкой с дисками произойдёт Что-то Плохое? Понятно, что на людях такие исследования не проводят: давай ты будешь делать наклоны со штангой с круглой спиной долго и часто, а мы посмотрим, когда у тебя выскочит грыжа. И даже на живых мышках никто этого делать не будет.
Оказалось, берут отдельные свиные или овечьи позвоночники и их уже сгибают, разгибают, скручивают и смотрят, через сколько циклов и с какой нагрузкой что произойдет.
В рубрику #бесполезныезнания
