Интерферон | Психология

2021-08-18 12:00:06 Ищете работу? Мы собирали лучшие вакансии с различных площадок специально для вас. Подпишитесь, чтобы быть в курсе. Job Agency - поможет в поиске хорошо оплачиваемой работой. Открыть/Комментировать

2021-08-16 21:18:55 ​​5 «лекарств» от синдрома хронической усталости

Хроническая усталость на сегодняшний день не является редкостью. Это серьезная проблема, которая приводит к не менее серьезным последствиям, если закрывать на неё глаза.

Ниже мы перечислим важные правила, чтобы не доводить данный недуг до психологического срыва:

• Здоровый сон — в процессе сна наш организм вырабатывает мелатонин, известный как помощник сна, ведь благодаря ему мы высыпаемся и чувствуем себя бодрыми. Чем позже ложимся — тем меньше он вырабатывается

• Витаминотерапия — стресс снижает уровень витаминов в нашем организме. А ведь они играют важную роль в процессах организма, восполняют силы и дарят энергию

• Правильное питание — следите за БЖУ, не питайтесь на ходу, выбирайте здоровую и свежую пищу

• Движение — физические нагрузки обеспечивают полноценный кровоток и насыщает организм полезными веществами

• Избегайте стресса: кортизол — гормон стресса, избыток которого приводит к неправильному функционированию всех остальных систем органов


Поэтому не нервничайте по пустякам, следите за своим здоровьем и не закрывайте глаза на симптомы хронической усталости.

Интерферон | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-08-16 18:01:04 Привет! Любишь технологии?
Все главные новости из мира IT каждый день в уютном Техначе

Один из наиболее интересных каналов про мир технологий, с обзорами IT новостей

Подписывайся, Технач ждет тебя Открыть/Комментировать

2021-08-15 21:00:37 В одном эскперименте людям раздали фотографии двух людей: один улыбался, второй соответственно нет. А далее попросили оценить, какой из них более привлекательный и умный. Не удивительно, что выбрали человека, который улыбался.

Улыбка сближает, а исследования в области социальной психологии доказали, что воспринимаемая близость способствует оказанию помощи. Открыть/Комментировать

2021-08-12 21:00:02 ​​Следи за речью

Каждые 10 минут среднестатистический человек врет 3 раза, так что распознать ложь в твоих приоритетах. И в этом тебе поможет простое наблюдение.

Вот на что стоит обратить внимание при разговоре:

• частые паузы — человек пытается додумать ложь, спланировать ее более качественно
• слова-паразиты — пытается заполнить эти неловкие паузы
• говорит быстро — плохие дела человек старается сделать как можно быстрее
• при моргании глаза закрыты дольше, чем обычно — подсознательно прячется от своей же лжи
• касание лица — признак неуверенности в своих словах

Быть уверенным на 100% в том, что вам лгут, невозможно, но если человек перед вами выполнил все вышеперечисленные действия, то стоит задуматься.

Интерферон | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-08-10 10:01:05 Тактильный контакт

Официантки, которые дотрагивались до посетителей во время того, как передавали меню, получали в два раза больше чаевых чем те, кто этого не делал.

Так что простой совет: не бойся дотронуться до предплечья собеседника секунд на 5 — это сформирует между вами доверительные отношения. Открыть/Комментировать

2021-08-08 23:20:35 ​​Правда в относительности

Когда мы приходим в кафе за сладким перекусом, чаще всего обращаем внимание на десерт из среднего сегмента, даже не подозревая, что так попались на обычную манипуляцию маркетологов.

Дело в том, что некоторые продавцы специально добавляют в меню/каталог продукт с неадекватно завышенной ценой, чтобы мы, отталкиваясь от неё, выбрали что-то подешевле.

Но на самом деле, этот продукт со «средней ценой» и планировался для массовой продажи и заработка, а тот, что с высокой ценой, выпускается в ограниченном количестве, если вообще выпускается.

В основе этой техники заложен эффект контраста, который заставляет нас делать такой выбор, который был бы выгоден продавцам.

Интерферон | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-08-07 20:56:08 Не говори "НЕ ДЕЛАЙ этого", говори "КАК ДЕЛАТЬ"

Если тебе скажут не думать о розовом слоне, ты все равно о нем подумаешь.

Если твой знакомый переживает, не надо говорить ему "не переживай". Он зациклится на этих словах и будет переживать ещё сильнее. Предложи варианты решения проблемы. Если ты скажешь "успокойся, давай обсудим..", то это в разы эффективнее скажется на его эмоциональном состоянии. Открыть/Комментировать

2021-08-06 17:28:56 ​​Как заставить человека соответствовать твоим ожиданиям? — Просто повесить на него ярлык

Для доказательства данной теории провели эксперимент: две группы людей прошли психологический тест. У первой группы результат выглядил следующим образом «вы великодушная и добрая натура», у второй — «вы замкнуты и не уверенны в себе».

После того, как они выходили из кабинета, с ними сталкивалась женщина с документами, которые «случайно» рассыпались. Из первой группы людей практически все вызвались помочь, а из второй сухо прошли мимо.

Как вы поняли, результат теста не зависел от того, что отвечали группы людей. Но интересно, что эти результаты сыграли роль ярлыка для человека:

«Я добрый, надо этому соответствовать»
«Я слишком не уверен в себе, чтобы лезть туда, куда меня не звали»

Именно поэтому, даже если вы очень злы, нельзя плохо отзываться о своих знакомых, ведь они могут начать соответствовать этим словам.

Интерферон | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-08-04 18:00:26 Психологическая техника "дверью в лоб" поможет добиться желаемого от любого человека.

Суть техники заключается в том, что нужно попросить человека сделать больше, чем вы хотите от него получить. Скорее всего, он откажется. Но вскоре после этого смело можно просить его о том, что вы хотели изначально. После первого отказа человек почувствует за собой вину и обязательно согласиться вам помочь. Открыть/Комментировать