Полезный День | Саморазвитие

2023-02-28 13:30:18 Чтобы купить iPhone 14, обычному россиянину нужно работать без перерыва 64 дня!

Но если он разберется в криптовалютах, то такую покупку можно совершить уже через неделю.

Мы живём в эпоху, когда сегодня 1 монетка стоит пару долларов, а уже завтра – больше квартиры. Не пользоваться этим – все равно что отказаться от пенсии, только не от той, что обещает государство, а от той, о которой мечтают большинство россиян.

Чтобы поймать момент, читайте Манимейкера. Здесь команда опытных ребят находит криптовалюты, которые взлетят в 10-20 раз, и открыто пишут о них на канале.

5 минут в день – и вы разбираетесь в криптовалютах не хуже инвестора и легко зарабатываете на твитах Илона Маска.

А если вы впервые слышите о том, что такое криптовалюты, для более комфортного погружения - автор канала написал гайд по старту в крипте, который можно бесплатно скачать в закрепленном сообщении на канале! (написан человеческим языком)

Переходите и изучайте, это проще чем кажется: https://t.me/coicrypto/5177 Открыть/Комментировать

2023-02-28 11:51:58 Как правильно поддержать?

Представим, что друг/муж/сын говорит вам: «Все надоело. Все плохо, на работе ничего не получается. Достало все».

Скорее всего, реакция в ответ будет такая:
- У тебя хоть это есть, у меня вон ещё хуже;
- Да не расстраивайся, все нормально будет, пойди развейся!

Этими фразами мы словно говорим «Хватит уже это чувствовать.» Мы обесцениваем чувства страдающего.

Как реагировать?
- Даже не представляю как тебе больно;
- Не знаю как тебе помочь, ты наверное очень устал;
- Кажется, ты совсем отчаялся;

Когда человек со стороны слышит о своих чувствах, он принимает их и ему проще находить выход. Открыть/Комментировать

2023-02-27 18:03:06 Тест на характер, доверьтесь своему вкусу

У каждого человека существуют свои вкусовые пристрастия. И они могут многое рассказать о вашем характере.

Выберите то, что вы любите больше всего!

Жмите на кнопку и читайте ответ! Открыть/Комментировать

2023-02-27 17:33:31 Как настроить себя на позитив?

• Я могу сделать всё, если приложу достаточно усилий.
• Я сильнее своей лени.
• Я люблю себя и этой любви мне достаточно.
• Радость – часть моей жизни.
• Я – сильная личность. Открыть/Комментировать

2023-02-27 13:14:39 Отдых может навредить вам

Взять перерыв в процессе бурного рабочего дня — вариант хороший. Но точно не стоит отдыхать таким образом:

Листать новости или лазить по интернету.
Читать письма, сообщения и отвечать на них.
Переключаться с одной задачи на другую, потому что кто-то вас об этом попросил.

Такой перерыв в лучшем случае никак не разгрузит вас, а в худшем — ещё и уменьшит продуктивность Открыть/Комментировать

2023-02-26 16:48:08 Если вы любите читать фантастику:

«Властелин колец», Джон Толкин
«Дюна», Фрэнк Герберт
«Песнь льда и огня», Джордж Мартин
«Сами боги», Айзек Азимов
«Свидание с Рамой», Артур Кларк Открыть/Комментировать

2023-02-26 15:42:55 Знаете ли вы, про испытание холодом?

Этот метод заставить свой мозг работать довольно часто практиковал Бенджамин Франклин, который часто выходил на мороз, пытаясь взбодрить себя. Сам он настаивал и доказывал не понимающим его людям, что эта практика является не болезненной, а, наоборот, приятной.

Снижение комфорта может создать ощущение срочности или подтолкнуть мозг и тело к режиму выживания. Вполне возможно, что такой удар по организму может нажать на кнопку перезагрузки нашего мозга, заставляя его работать по максимуму. Открыть/Комментировать

2023-02-26 14:02:39 «Они смеялись , когда я читал каналы о психологии, но как только я ...»

Из молчуна стал душой компании, я слышал от них только — Ты такой харизматичный человек. Мне это нравится.

Думать быстро и хладнокровно, влиять на людей и располагать их к себе, вы научитесь на канале «В Своем Уме»

Тут как в боулинге: бросаешь один шарик и все проблемы разлетаются как кегли.

Это ,ваш карманный психолог,подписывайтесь - https://t.me/+VZWN-0dpn11mZmE6 Открыть/Комментировать

2023-02-26 13:01:24 Утренние полезные привички

Просыпайтесь раньше
Я убеждён, что каждый должен развить привычку вставать раньше.

Выпейте воды
Это обязательное условие, ведь за ночь организм теряет запас жидкости, и его нужно восполнить.

Заправьте кровать
Пусть это будет первым достижением, с которого начнётся ваш день.

Примите контрастный душ
Он не только подарит вам ощущение свежести и прилив сил, но и значительно улучшит физическое и психическое состояние Открыть/Комментировать

2023-02-25 18:02:15 Вопрос, который поставит в тупик каждого человека

— Что вы сделали для себя?
— А для детей, мужа, начальника?

МНОГО ДРУГИМ, себе мало

Слабо уделить для себя 5 минут в день, чтобы прослушать медитацию? Или посмотреть полезный эфир длительностью АЖ 1,5 часа?

В канале известного психолога
«Ох уж эта психология» собраны самые ценные материалы:

Медитации, практики, контент про квантовую психологию и ежедневные эфиры от практикующих психологов с диагностиками.

Подписывайся на канал и развивайся вместе с нами! Открыть/Комментировать