2021-08-19 10:01:19
3 ДЕНЬ МАРАФОНА с Олегом Гадецким
Тема: "Будьте в потоке жизни!"
Дорогие друзья!
Мы продолжаем наш марафон "БУДЬ СОБОЙ! 5 шагов к осознанной жизни".
Как ваше настроение сегодня? Надеемся, что полученные практики помогают вам быть в контакте с собой, со своими чувствами и ценностями.
А хотели бы вы научиться жить так, чтобы сама жизнь выносила вас к успеху?
Это возможно, если вы освоите 3 важный навык — быть в потоке жизни.
Что значит быть в потоке жизни? Это значит уметь ловить ее течение. Словно дельтаплан или воздушный шар, на котором вы поймали поток воздуха и гармонично плывете к своей цели.
Что вас ждет сегодня?
Вдохновляющее видео с яркими примерами и терапевтическими упражнениями.
Вы научитесь не сражаться с жизнью, а доверять ее заботливому течению.
Узнаете, как избавиться от депрессий, раздражения, неврозов.
Поймете, как выработать позитивный взгляд в любых ситуациях.
Освоите навык благодарности.
Узнаете, как пополнять свои ресурсы силой природы.
Итак, начинаем!
Посмотрите, пожалуйста, прикрепленное видео
— внимательно и осознанно.
Попрактикуйте 2 упражнения:
Развивайте позитивное мышление. В течение следующего дня замечайте позитивные вещи в любых обстоятельствах. Записывайте их.
Будьте благодарны за все, что вам дает жизнь. Проявляйте благодарность в мышлении, в словах, в отношении к людям. Заведите дневник благодарности и в конце дня заполняйте его.
Проделайте эти упражнения минимум 2 недели. И вы заметите, как все чаще ощущаете себя в потоке жизни. Вы научитесь в нем парить и открывать новые возможности, которые дарит вам судьба.
Пишите ваши отчеты
в нашем чате о своем новом опыте.
Поделитесь, пожалуйста, своими реализациями. Были ли у вас в жизни ситуации, когда вы ощущали себя в потоке жизни?
Доверяйте течению жизни, и пусть вам во всем способствует удача!
1.7K views07:01
И
