7 правил счастливого человека (часть 2) Физическая активность.
Не обязательно сильно заниматься спортом, тебе понадобится всего 30 минут в день. Обычный прогулки.
Приятные эмоции.
Занимайся вдохновляющими для себя хобби или общайся с приятными людьми.
Контролируй своё состояние.
Следи не только за своим физическим, но и эмоциональным состоянием.
Научись замедляться.
Жизнь в большом городе незаметно бежит для нас и нужно иногда говорить себе «стоп» чтобы оглянуться и понять что происходит.
Принимай себя и других.
Не будь слишком критичны. Относись ко всем недостаткам с юмором.
Действуя по этим правилам ты сможешь сделать свою жизнь легче и счастливее.
