∞ Self-Development ∞

2023-04-25 17:38:18 Что другие подумают обо мне плохо

Верите, что вы на правильном пути? Тогда продолжайте движение. Невозможно жить полноценной жизнью, постоянно оборачиваясь на чужое мнение. Делайте то, что любите, проявляйте свободу и творчество — и пусть весь мир подождет.

Будь тем, кто ты есть, и говори, что чувствуешь, потому что те, кто не имеет значения, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не возражают. Открыть/Комментировать

2023-04-24 20:02:12 В жизни каждого из нас каждый день происходит сотня выборов и не бывает их хороших или плохих. Просто каждый из выборов создает другую жизнь, другой неповторимый мир. Но каждая жизнь заслуживает того, чтобы ее прожить, каждая тропа — чтобы быть пройденной.
Жако Ван Дормель Открыть/Комментировать

2023-04-24 12:02:32 Аффирмация дня

Я доверяю Вселенной. Все происходит так, как лучше для меня!
Я разрешаю событиям случаться наилучшим для меня образом.
Я открыт для счастья и радости.

Психология счастья | Аффирмации Открыть/Комментировать

2023-04-24 10:02:37 Если ты будешь колоть дрова сам, то согреешься ими дважды.
Генри Форд Открыть/Комментировать

2023-04-23 20:02:03 Полнота сознания

Польза данной практики - снижает уровень стресса. Ей можно воспользоваться везде, где это необходимо. Данная практика призывает нас сконцентрироваться, на своем сознании и на теле одновременно

- Как заниматься медитацией полнота сознания:

- Просто присядьте, как вам удобно и закройте глаза

- Сконцентрируйтесь на дыхании. Вдыхайте и выдыхайте через нос. Вдохи и выдохи должны осуществляться медленно, без усилий

- Отвлеченные мысли будут проникать в ваше сознание, однако не пытайтесь их анализировать и концентрироваться на смысле. Задача в том, чтобы освободить разум от всяких мыслей, но не стоит пытаться делать это специально. Продолжайте дышать, фокусируясь на данном процессе

- Реагируйте на все ваши физические ощущения и на эмоции точно так же, как вы реагируете на мысли: фиксируйте их присутствие, дайте им возможность возникать и исчезать в вашем теле, проходить через него, продолжайте концентрироваться на дыхании. Открыть/Комментировать

2023-04-23 12:01:55 Открыть/Комментировать

2023-04-23 10:00:54 Пoмнитe, cчacтьe нe зaвиcит oт тoгo, ктo вы ecть или чтo y вac ecть. Oнo зaвиcит иcключитeльнo oт тoгo, o чeм вы дyмaeтe. Открыть/Комментировать

2023-04-22 20:02:07 Истинное назначение вашего путешествия — это не место на карте, а новый взгляд на жизнь.
Генри Миллер

Психология счастья | Аффирмации Открыть/Комментировать

2023-04-22 12:02:25 Психология счастья | Аффирмации Открыть/Комментировать

2023-04-22 10:00:52 Аффирмация дня

Прямо сейчас я создаю свою жизнь мечты. Любой мой опыт формирует мою опору и силу

Психология счастья | Аффирмации Открыть/Комментировать