Здоровье iHerb | Айхерб

2022-05-27 08:05:20 Почему не стоит налегать на фрукты.

Многие люди наивно полагают, что фрукты-это не еда, и от них невозможно поправиться.

Это большое заблуждение-так как это углеводы, причем быстрые углеводы, которые повышают сахар в крови, что способствует выработке гормона-инсулин, который
накапливает жир!
И также, не забывайте про психологический фактор-съесть незаметно пол кило винограда очень легко-а это на секундочку 350 калорий.
Пустых калорий, после которых вам захочется есть.

Поэтому при употреблении фруктов нужно соблюдать некоторые правила:
•есть фрукты лучше до 15:00
•выбирать менее сладкие виды
•употреблять в промежуток между основными приемами пищи
•один фрукт за один прием. Открыть/Комментировать

2022-05-26 08:05:30 Костный мозг для кроветворной системы является важнейшим органом, ведь его главная функция – как раз осуществление кроветворения. Он непосредственно участвует в создании новых клеток крови взамен тех, что погибли, отмерли.

Кроме того, единственной тканью взрослого человека, в которой содержатся незрелые клетки, известные также как стволовые, является именно костный мозг. Открыть/Комментировать

2022-05-25 18:31:02 M0PБИУC (2022)

Maи́кл Mopбиyc с дeтcтвa cтpaдaeт oт peдкoго зaбoлeвaния кpoви и вcю cвoю coзнaтeльнyю жизнь пocвятил пoиcкaм лeкapcтвa. B кaкoи́-тo мoмeнт Maи́кл видит вoзмoжнoe cпaceниe в кpoви лeтyчиx мышeи́ и peшaeтcя нa pиcкoвaнныи́ экcпepимeнт. 0пыт вызывaeт нeoжидaннyю peaкцию — oн мeняeт тeлo Mopбиyca, пpeвpaщaя eгo в кpoвoжaднoгo мoнcтрa

#ужасы #фантастика #боевик

СМОТРЕТЬ Открыть/Комментировать

2022-05-25 08:05:17 "Если избегать всякой химии и вести здоровый образ жизни, не заболеешь раком"

«Вот раньше люди ели нормальную пищу, дышали чистым воздухом, не мылись всякой химией — и рака у них не было!» Наверняка вы слышали что‑то такое. Многие связывают канцерогенность с синтетическими, искусственно созданными веществами или явлениями. Но на самом деле такой связи нет.

К мутациям ДНК, запускающим развитие злокачественных клеток, приводят и вполне естественные факторы: однообразное питание, грибки, живущие на некоторых видах орехов и зерновых, отдельные инфекции.

Две трети мутаций, приводящих к раку, возникают из‑за случайных ошибок при естественном копировании ДНК. И лишь оставшаяся часть — под влиянием канцерогенов. Открыть/Комментировать

2022-05-24 08:20:34 Чем бактериофаги отличаются от антибиотиков?

Антибиотики содержат химические вещества, которые убивают бактерии или лишают их возможности размножаться. Это плюс.

Теперь минусы. Во‑первых, каждый антибиотик эффективен только против одного или нескольких видов патогенных микроорганизмов. Во‑вторых, бактерии, поскольку они живые, умеют приспосабливаться к действию препарата и со временем теряют к нему чувствительность.То есть складывается неприятная ситуация: вы принимаете антибиотик, а вылечить бактериальную инфекцию не получается. Такая устойчивость микробов к антибактериальным средствам называется антибиотикорезистентностью.

Каждый вид бактериофагов (а их миллионы) тоже эффективен только против «своего» вида бактерий. Но вот процесса, аналогичного антибиотикорезистентности, при их взаимодействии с микробами не возникает, потому что бактериофаги — это вирусы и они умеют меняться Открыть/Комментировать

2022-05-23 08:05:15 Три совета, которые позволят коронкам на зубах прожить дольше

• Осторожнее едите твёрдую пищу (жёсткие сухари, леденцы, орехи).
Не разгрызайте их коронками, это может повредить протезы.

• Не допускайте температурных скачков.
Не следует переходить от горячих блюд к холодным и наоборот. В противном случае воздействие крайне отрицательно повлияет на состояние коронок.

• Пользуйтесь зубной пастой с небольшой абразивностью.
Средство с чересчур агрессивным составом может повредить поверхность коронок и травмировать слизистую рта. Открыть/Комментировать

2022-05-22 19:10:52 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Спорт и красота
@alitosale - Скидки AliExpress
@tg40kg - Худеем вместе
@sportLS - Вход для Качков

Книги
@mir_ak - АудиоКниги
@labfant1 - Аудиокниги фантастика
@e_xlibris - Экслибрис

Кино
@funimate_ppro - Funimate pro

Магазины
@aliforyou5 - Zara на АлиЭкспресс

Для дома
@nastasimiller - Все для Сторис
@moyada4a - Дача идей

Бизнес
@newbusinessnext - Мотивация
@SuccessDiary - Дневник успеха

Цитатники
@mudriemislinakagdiiden - мысли

Для мужчин
@gerls_full_hd - Девушки FullHd+
@zaltg - Девушки ХхХ
@guns47 - оружие мира

Медиа
@wall_lab - Wallpapers |4k|hd|
@actual_wallpapers - Обои HD!
@pic_tg - Обои в HD
@wallpapers_stock - Обои +

Развлекательное
@uletvideo - угараем тут
@egois_t - Острый юмор

Музыка
@retrodiscomusic - Ретро Клипы

Для женщин
@tatachca - Женский Лайфак
@o_sexe - Интимная Зона
@clubvir - Рукоделие
@hairstylea - Прически Т0П
@s_arcasm - Злой юмор
@manicurea - Уроки Макияжа
@horoscope1001 - Зодиак

Познавательное
@u_fakti - Факты

Образование
@mnogokursov_channel - Многокурсо

Добавить ваш канал Открыть/Комментировать

2022-05-22 18:31:14 Тот самый канал о дизайне @dizaina теперь и в телеграм!

На канале более 3000 фото актуальных интерьеров от топовых дизайнеров!

Более 40 000 подписчиков вдохновляются вместе с нами!

https://t.me/dizaina

Присоединяйтесь! Открыть/Комментировать

2022-05-22 08:05:27 Возможно ли наверстать недосып?

Есть такой интересный термин – долг сна, обозначающий длительный недосып. Депривация сна имеет накопительный эффект: ее последствия проявляются очень быстро.

Небольшой долг (к примеру, одну ночь) можно погасить сравнительно легко – с помощью качественного сна, хорошего питания и правильных физических упражнений. Однако уже спустя несколько бессонных ночей к вам в гости нагрянет «гормональная мафия» и выставит такой счет, который вы просто не сможете оплатить.

Это лишний раз говорит о том, что нужно выработать режим сна и придерживаться его вне зависимости от дня недели. Открыть/Комментировать

2022-05-21 08:05:16 ​Энергетики и алкоголь

Кофеин и другие тонизирующие вещества оказывают на нервную систему стимулирующий эффект, алкоголь — угнетающий. В совокупности эта смесь маскирует реальную степень опьянения, поэтому человек выпивает больше спиртного, чем может себе позволить, что увеличивает нагрузку на печень и другие органы.

Среди побочных эффектов коктейля из спиртного и энергетика — повышение артериального давления, спазмы сосудов головного мозга, судороги, инсульт и инфаркт. Открыть/Комментировать