Хочу стать мамой: добавки от бесплодия Трудность с наступлени | iHealthGuru #1 про iHerb|Айхерб| Витамины
Хочу стать мамой: добавки от бесплодия
Трудность с наступлением беременности, увы, частая проблема современных женщин. Хотим сразу оговориться: подозрение на бесплодие может быть обоснованным только через год безуспешных попыток стать мамой.
Если обозначенный срок не вышел, а врачи говорят, что ваше здоровье и здоровье партнера в норме, стоит помочь организму с помощью правильного питания и добавок.
В первую очередь…
Часто фертильность зависит от, казалось бы, несвязанных вещей. Поэтому всем будущим мамам советуют:
Сходить к стоматологу и проверить нет ли у вас кариеса. Любые воспалительные процессы в полости являются скрытым фактором снижения фертильности.
Курение сокращает шансы зачатия на 60%.
Исключить продукты с рафинированным сахаром. Женщины, которые регулярно употребляют такие продукты в 2 раза чаще страдают бесплодием.
Есть полезные жиры: даже 2% трансжиров в рационе могут снижать фертильность на 70%.
Сократить количество животного белка, сместите внимание на растительное. Более высокое потребление животного белка на 32% увеличивает вероятность бесплодия.
Добавки для повышения фертильности
После внедрения лайфхаков, стоит переходить к витаминной поддержке:
Витамин В9 ($6.39)
Вещество в формате метилфолата помогает устранить причины бесплодия, связанные, с нарушениями овуляции, проблемами имплантации, шеечным фактором. Прием фолатов способствует повышению уровня прогестерона и снижению риска нерегулярной овуляции.
Холин ($9.97)
Вещество содержится в яйцах и жирной рыбе, но если у вас проблемы с зачатием, необходима дополнительная порция — до 400 мг в день.
Цинк ($5.57)
Больше полезен для мужчин, так как улучшает синтез тестостерона и увеличивает стабильность выработки сперматозоидов. Но и женщинам пренебрегать цинком не стоит, так как полезное вещество снижает уровень воспалений в организме.
Витамин В6 ($5.44)
Улучшает синтез прогестерона — одного из важнейших женских половых гормонов. Он отвечает за подготовку женского организма к оплодотворению и развитию беременности.
Плоды витекса ($6.99)
Растительная добавка повышает фертильность на 32%, способствует овуляции, удлиняет лютеиновую фазу (период, когда организм определяет, что произошло с яйцеклеткой), корректирует дефицит прогестерона.
Омега-3 ($7.00)
Улучшает качество овариального резерва (количество яйцеклеток, которые могут участвовать в процессе оплодотворения) и повышает шансы на зачатие.
Витамин D ($4.00)
Вещество улучшает синтез прогестерона, способствует овуляции, особенно эффективен для женщин с СПКЯ и эндометриозом.
Витамин С ($13.00)
Способствует наступлению овуляции при аменорее (стойком отсутствии менструаций) и улучшает синтез прогестерона.
Йод ($21.04)
Дефицит йода снижает вероятность беременности на 46%, поэтому регулярный прием добавки не станет лишним.
Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод JPY5152 в каждом заказе
КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ
С заботой
@iHealthGuru |