Идеономика

2021-03-23 10:54:00 ​​5 инструментов для правильного выяснения отношений

В некоторых ситуациях никак не избежать конфронтаций. Но вместо того, чтобы признать проблему, вы ее игнорируете.

Вот несколько стратегий, которые помогут свести неудобства к минимуму. Открыть/Комментировать

2021-03-22 15:14:34 ​​Забойное начало: почему первые 5 минут собрания влияют на его результат

"Собрания, которые проводятся «потому что надо», тратят драгоценное время, приводят к ошибочным решениям, истощают и портят отношения. Учитывая эти риски, я предположила, что успешными становятся встречи, которые запланированы осознанно".

Основательница консалтинговой фирмы Leadership Momentum Элизабет Доти приводит еще одну причину тщательно планировать каждую командную встречу. Открыть/Комментировать

2021-03-22 10:54:00 ​​Неожиданное последствие: как успехи команды развращают лидеров

Всем нам свойственно искать баланс между добродетельными поступками и последующим менее положительным поведением. Например, люди чаще обманывают и воруют что-то после покупки экологически чистых продуктов. Или демонстрируют предрассудки после того, как порекомендуют работодателю женщину или чернокожего кандидата.

Моральное самооправдание случается и на работе.

Недавнее исследование показало, что лидеры считают себя в праве совершать дурные поступки, если их подчиненные добиваются успеха. Открыть/Комментировать

2021-03-19 14:06:51 ​​Медитация для тех, кому не сидится на месте

Все, что нужно, это найти место, где можно спокойно сесть, закрыть глаза и отключить мысли.

Легкотня, правда?

Не совсем.

Если вам сложно усидеть на месте или концентрироваться длительное время из-за небольших расстройств или серьезного СДВГ, то это будет одна из самых сложных задач.

Писатель и музыкант Расс Джозефс рассказывает, как научиться медитировать, даже если у вас «усидчивость комара». Открыть/Комментировать

2021-03-19 11:01:03 ​​Клин клином: как победить пандемию «заразной болезнью» счастья

Вирусы - не единственное, что распространяется среди людей. Положительные эмоции тоже могут быть заразными. Например, доподлинно известно об эпидемии смеха в Танзании или о танцевальных вспышках в Европе.

Блогер и предприниматель Эрик Баркер предлагает устроить пандемию счастья, чтобы победить Covid-19. Открыть/Комментировать

2021-03-18 15:00:51 ​​Создавайте точки сборки: как чувствовать себя счастливым каждый день

Как быть, если в жизни все хорошо, а состояние счастья все равно не наступает? Значит ли это, что вы идете неверным путем? И — наоборот — означает ли чувство полного удовлетворения, что выбор сделан безошибочно?

Психолог, профессор НИУ ВШЭ Леонид Кроль рассказывает, как разобраться в этих вопросах и перестать откладывать радость на потом. Открыть/Комментировать

2021-03-18 11:00:49 ​​Гибкими навыками (soft skills) должен обладать любой работник, как бы ни был высок его уровень профессионализма. Они нужны хотя бы для того, чтобы и дальше оставаться профессионалом: быстро осваивать то новое и полезное, что появляется в вашей профессии.

Кроме того, быть профессионалом (то есть хорошо знать свою профессиональную область) и быть эффективным работником — не одно и то же.

Для второго важны:

Понимание ценности для клиента.
Навыки коммуникации.
Эмоциональный интеллект.
Командная работа.
Тайм-менеджмент.
Переговорные навыки.
Гибкость и креативность.
Проактивность.
Навыки презентации.
Менторинг.

Насколько сложно развить эти навыки?

Все зависит от ваших особенностей, а также от навыка, который вам нужен. А в целом нужно учесть вот что: развитие любых soft skills требует времени: нескольких дней точно не хватит, чтобы научиться общаться иначе, чем вы привыкли, или чтобы начать уверенно анализировать информацию, если раньше вы в этом были не очень сильны.

Поэтому настраивайтесь не на спринт, а на марафон. Понадобятся активность, терпение и вдумчивость, но результат того стоит. Подросший уровень soft skills не только поможет вам в работе, но и изменит к лучшему вашу жизнь в целом.

Регистрируйтесь на практическую образовательную программу «Soft Skills for Hard Times».

Переходите по ссылке: https://clc.am/BNnZHA
#партнерство Открыть/Комментировать

2021-03-17 14:17:57 ​​Культура анестезии: может ли переосмысление боли уменьшить ее?


Прямо сейчас люди страдают от симптомов социально дисфункциональных отношений с болью. Боль — сложное явление, а то, как ее лечат, нет. Есть много способов фармакологического лечения боли, но опиоиды и безрецептурные анальгетики часто вызывают проблем больше, чем решают. Растущая доступность все более мощных лекарств означает, что мы все больше и больше надеемся вовсе избавиться от боли. А когда не получается, это влечет серьезные последствия для здоровья и счастья.

Почему сегодня, имея в арсенале мощные обезболивающие, мы говорим о боли чаще, чем предыдущие поколения? Открыть/Комментировать

2021-03-17 10:54:00 ​​Черный шар технологий: грозит ли опасность нашей цивилизации?

Способность человека к творчеству можно представить как процесс вытаскивания шаров из гигантской урны. Шары олицетворяют идеи, открытия и изобретения. На протяжении истории мы добыли множество шаров, большинство из которых принесло нам пользу. Остальные же представляют собой различные оттенки серого: смесь хорошего и плохого, чистый эффект которых трудно оценить.

Что мы еще не извлекли из этой урны, так это черный шар: технологию, которая неизбежно уничтожит цивилизацию, создавшую ее. Это не потому, что мы особенно осторожны или мудры в том, что касается инноваций. Нам просто повезло. Но что, если этот шар все же скрывается где-то в урне?

Философ Ник Бостром и научный ассистент Оксфорда Мэтью ван дер Мерве рассуждают, как инновации могут привести к гибели человечества. Открыть/Комментировать

2021-03-16 14:16:00 ​​На работу понарошку: зачем имитировать поездки в офис

Для многих поездка на работу становится худшей частью дня: есть шанс застрять в пробке. Или же из-за проблем на железной дороге оказаться за бортом и отправиться в непредвиденное путешествие.

Для кого-то же поездки на работу служат ритуалом, имеющим важное значение для психического здоровья и баланса между работой и личной жизнью.

Добро пожаловать в мир «импровизированных поездок на работу». Открыть/Комментировать