СНАЧАЛА ЖМИ СЮДА Привет! Я рада видеть тебя на своём канале! | Худеем нескучно😁

СНАЧАЛА ЖМИ СЮДА

Привет! Я рада видеть тебя на своём канале! Познакомимся?

Меня зовут Елена и полжизни я провела в неравной схватке с лишним весом. Сама знаешь, как это непросто… После бесконечных поисков секретного секрета я, наконец-то, его нашла. Роды, возраст и конституция – Е-РУН-ДА, это не аргументы Несмотря ни на что, быть в хорошей форме можно и нужно. А как это сделать - ты узнаешь на моём нескучном канале.

Что тебя ждёт?

Вкуснейшие простые рецепты
Эффективные домашние тренировки
Полезные советы, мотивация, юмор и много низкокалорийных "плюшек"

С чего тебе лучше начать?
10 основных принципов питания для начинающих ПП-шников

Лучше переесть, чем недоспать? Как недосып влияет на вес

Как правильно сочетать продукты для стабильной работы организма

Как перейти на правильное питание в понедельник и не бросить к четвергу?

9 "полезных" продуктов, которые никогда не будет есть диетолог

Как справиться с постоянным чувством голода в холода

Авторский курс сертифицированного тренера компании Life Fitness, диетолога и нутрициолога Русланы Агафоновой (пробная версия – бесплатно)

6 телеграм-ботов, которые могут тебе пригодиться(ну вдруг ты не знала )


А захочется посплетничать WELCOM https://t.me/golivkina