Теперь же я точно знаю, что сидеть с болеющим ребенком неделю | Мари Львова | Аутентичность

Теперь же я точно знаю, что сидеть с болеющим ребенком неделю дома = исчерпать свой личный ресурс.

Чувствую состояние апатии, записываю себя на маникюр. Чтоб развеяться, прогуляться, освежить взгляд и мысли.

Чувствую себя и свое тело.
Проснулась с напряжением, записалась на флоатинг.

Это 3 часа из 168 часов, что есть в неделю. Всего 3.
Но состояние на миллион = сил, идей, энергии на миллион.
Убери эти 3 часа и все посыпется.

Научится чувствовать свое тело можно
Научиться понимать свои эмоции и чувства реально
Научиться распознавать свои потребности легко

Нужно только захотеть)


Хотели бы научиться? Или вам и так норм?