Лайфхак для вас, на сон грядущий: запоминание информации во сне
Известно, что во время
фазы медленного сна происходит закрепление усвоенной накануне информации.
В исследовании было установлено, что если во время медленного сна человек ощущает тот же запах, который он обонял в процессе обучения, то запоминание происходит эффективнее.
Обонятельный сигнал, получаемый во сне, приводит к активизации нейронов
гиппокампа — отдела мозга, ответственного за формирование долговременной памяти.
@hourc
