#planet_of_self_development
Как понять свой внутренний голос и контролировать своего внутреннего критика?
У большинства из нас в голое есть голос, который поддерживает в трудную минуту, заботится или критикует нас. Если Вы научитесь контролировать этот внутренний монолог, то будете успешнее справляться с ежедневным стрессом.
Вот несколько советов, которые помогут Вам жить в балансе со своим внутренним голосом:
1. Узнайте своего внутреннего критика. Познакомьтесь с ним. Этот совет может показаться странным, однако разговор с внутренним критиком - распространенная психологическая практика, которая помогает эффективно решить множество проблем;
2. Осмыслите и примите то, что Ваш внутренний критик может быть полезен;
3. Не забывайте о том, что можно действовать вопреки тому, что диктует Ваш внутренний критик. Вы можете прислушиваться к своему внутреннему критику, учиться у него, однако не позволяйте ему брать вожжи правления над Вами.
Удачи!
