СОЧНЫЕ ПЕРЦЫ Перед вами рецепт вкусной закуски — сочные перцы, которые ваша семья точно оценит. Сочетание болгарского перца, куриного филе и шампиньонов, приправленных специями и запеченных в духовке с тертым сыром, не оставит равнодушным никого.
Ингредиенты Белки - 85г, жиры - 10г, углеводы - 3г, калорийность - 4ккал/100г болгарский перец - 600г
куриное филе - 300г
шампиньоны - 100г
помидоры - 100г
йогурт натур - 100г
твердый сыр - 80г
соль, любимые специи
Приготовление Куриное филе, помидоры и грибы порезать маленькими кусочками
Сыр натереть на терке
Смешать для начинки филе, грибы, помидоры и йогурт
Посолить и добавить специи по вкусу
Перцы разрезать на 2 половинки, почистить. Хвостик оставить
Начинить половинки перцев
Выложить в форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут
Вытащить, посыпать сверху сыром и отправить в духовку запекаться до полной готовности, около 50 минут
...
