Helena Kornilova / Елена Корнилова

2023-09-12 18:22:22 Открыть/Комментировать

2023-09-11 17:58:36 Открыть/Комментировать

2023-09-10 11:49:40 Открыть/Комментировать

2023-09-08 18:55:18 Открыть/Комментировать

2023-09-07 05:14:57 О лазерной коррекции зрения

О проблемах со зрением писала в этом посте. Но на данный момент лазерную коррекцию решила не делать. Но я и дошла до состояния, когда без очков - ! Год назад с этим были проблемы, сейчас нет.

Кааак?

Капельницы с NAD+

Снятие напряжения / спазма с глаз,

Снятие зажимов с шейно-плечевой зоны.

Но это всё дороже, чем коррекция в десятки раз, но и безопасней. Эта коррекция - это же жесть, процесс необратимый, а сам спазм и нарушение кровообращения так и остаются...Почему большая часть окулистов так и ходят в очках?

100% подтверждаю как офтальмолог и человек, прошедший путь от -0,75 до 0,00. Вижу 0,9 и счастлива, что не сделала коррекцию, ибо изначально не понимала последствий, когда бы спазм вдруг ушел.

У меня с -4 до -2, жить уже можно. Работаю над спазмом. Очень сильно влияют еще мышцы шеи и лица, спазмы челюстей, неправильное дыхание и т.д. Вообще всё тело у многих скрюченное, башка вечно в спазме, отток нарушен. А зрение типа при этом хорошее должно быть, вопрос - с чего бы! Есть состояния, когда без операции никак, но в целом надо сначала попытаться поработать с первопричинами.

См. также материал на сайте "Коррекция зрения" по этой ссылке. Открыть/Комментировать

2023-09-05 14:46:31 Открыть/Комментировать

2023-09-05 13:56:47 Вопрос-ответ

Не хочу стареть! Какие добавки взять на iHerb? Может, гормоны какие-то?

Никакие добавки не помогут! На добавки ориентируемся, если надо улучшить качество жизни. Нет добавок для вечной молодости. Но есть куча добавок для улучшения качества жизни, чтоб и в 70, и в 80 чувствовать себя хорошо. Но в летах вы не будете чувствовать себя на 20, примите это уже!

Главное - сохранить ментальное здоровье, сохранить мозг . Мозг запускает все процессы, и старение начинается с башки! Нужно движение и интеллектуальные нагрузки. Эмоции - тоже важны. Эмоциональный интеллект, сопереживание, но если их много, то и ресурса на эмоциях (особенно на негативных) вы сжигаете много.

Для сохранения женского гормонального здоровья надо заниматься сексом в свое удовольствие и влюбляться. Даже в 60-70 лет работает) на полное омоложение.

Окситоциновый статус - тоже важен. Но больше всего окситоцин включается в момент единения, сопереживания и прочего коллективного взаимодействия. Очень хорошо встретиться в бабском коллективе и всех обсудить, перемыть всем косточки. Сейчас все прям такие проработанные и психологизированные - на фиг шлите это и сплетничайте! Но это не должно быть регулярной историей, иначе это, наоборот, истощает. Раз-два в месяц - ок!

Материалы по теме:

Схема для улучшения памяти и когнитивных функций по этой ссылке

Статья "Как стать здоровым: советы, которые работают" по этой ссылке

Трактат о красоте: что работает лучше косметики по этой ссылке. Открыть/Комментировать

2023-09-04 02:32:33 Открыть/Комментировать

2023-09-03 04:15:04 Гипотиреоз ?

Продолжаем тему врачебных ошибок!

Самый инвалидизирующий и часто назначаемый препарат — это Левотироксин натрия. В 90% случаев назначают людям, у которых даже близко не гипотиреоза.

Щитовидная железа на нем прекращает полноценно функционировать через пару лет, и уже ничего не сделать.

Нормальный эндокринолог прежде всего должен надпочечники проверить, когда диагноз ставит! Об этом даже в учебниках по эндокринологии пишут. А зачастую на высокий ТТГ и низкий Т4 вам сразу назначат гормон.

Но причин здесь может быть миллион! И щитовидка может быть ни при чем. А миллионы в итоге лечат щитовидку, а она и не болела ни разу. Лечат гормонами, и лучше — не становится!

На сайте есть статья «Гипотиреоз", изучите раздел про причины: https://helenkornilova.com/scheme/gipotireoz-n/

P. S. Речь не об отмене препарата тем, кому он, действительно, показан, например, тем, у кого нет ЩЖ. Речь про назначение гормона направо и налево без строгих показаний! Открыть/Комментировать

2023-09-01 03:19:18 Открыть/Комментировать