2022-01-31 17:39:04
5 продуктов для иммунитета Попросила рассказать Жимбу Данзанова, главного врача клиники тибетской медицины «Чжуд-Ши»(куда мы ходим со всеми подругами).
Специи – кардамон, корица, имбирь, гвоздика, черный перец. Эти специи «согревают» наш организм, особенно это актуально в холодное время года. Исключение составляют люди, которые страдают язвой желудка.
Топленое масло(ГХИ). Этот продукт в тибетской медицине считается лекарством от всех болезней. Топленое масло содержит насыщенный жир и не содержит ни лактозы, ни холестерина.
Гранат. Тонизирует организм, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает функции щитовидной железы и состав крови, в том числе, существенно помогает в повышении гемоглобина.
Баранина. Это мясо считается самым «чистым», не содержит холестерин и дает много энергии.
Курунга (кисломолочная закваска), с помощью которой можно делать кефиры, йогурты и тд. Это лактобактерии в чистом виде, которые нормализуют микрофлору желудка и кишечника, способствуют укреплению иммунитета.
Вот полезный канал Жимбы:
https://t.me/JutShiClinic
3.9K viewsJulia, edited 14:39
H
