Айхерб ЭКСПЕРТ 💊

2022-04-30 08:21:27 Так выглядит мочевыделительная система. Почки, мочеточники, мочевой пузырь. Открыть/Комментировать

2022-04-28 09:31:20 Что такое сонное апноэ? Вот так оно выглядит на видео.

• Это расстройство сна, при котором дыхание неоднократно останавливается на секунды, а иногда и на десятки секунд.
• Чаще всего (почти всегда) оно встречается у тех, кто хронически храпит. Открыть/Комментировать

2022-04-28 09:30:50 Про акции и новый промокод на iHerb, которые будут действовать до 4 мая

Промокод на 20% скидку на заказ от 80$ в честь праздника Ураза-Байрам для мусульманских стран (Казахстан, Узбекистан, Кыргызстан, Азербайджан и др.)

FITR2022 Активировать

До 60% скидка на масло криля! с кодом LLV189

30% скидка на витамин D3+K2 с кодом LLV189

20% скидка на четыре качественных производителя добавок: Rainbow Light, Renew Life, Natural Vitality, Neocell

20% скидка на разделы
- Стимуляторы иммунитета (до 11 мая)
- Добавки на основе трав
- Протеин, электролиты, белковые батончики др. от личных брендов iHerb

20% скидка на раздел Новинки

Скидка на Бренды недели до 20%

Добавки, пробиотики и витамины
- Nature's Way (до 11 мая)
- Universal Nutrition (лучшая добавка для суставов Animal Flex)
- Super Nutrition
- Himalaya Herbal
- Mason Naturals
- Nature's Life
- Om Mushrooms (добавки и смеси с грибами)
- Neocell (коллаген, гиалуроновая кислота и др.)
- Optimum Nutrition (до 11 мая)
- BioGaia (для детей) (до 11 мая)

Продукты питания
- 4th & Heart (комбинированные масла)
- Navitas Organics (мака, ягоды годжи, куркума, какао и др.)
- Organic India (чаи и добавки) (до 11 мая)
- Frontier Co-Op (до 11 мая) (специи, приправы, соль + Кора муравьиного дерева)
- Plum Organics (лакомства для детей) (до 11 мая)
- Peanut Butter & Co (арахисовая паста) (до 11 мая)

Средства по уходу за телом, лицом и волосами
- Sukin
- Aura Cacia (эфирные масла)
- Dove (до 11 мая)
- Heritage Store (до 11 мая)

Средства для уборки и стирки
- ATTITUDE (до 11 мая)
- Full Circle Home (до 11 мая)

Косметика
- Etude
- Flower Essence Services
- Maybelline
- Beauty By Earth (до 11 мая)
- Real Techniques (до 11 мая)

Средства гигиены
- Natracare (прокладки и тампоны из натуральных органических материалов)

Для животных (добавки, товары и аксессуары)
- NaturVet (до 11 мая)
- Safari (до 11 мая) Открыть/Комментировать

2022-04-27 09:11:26 Как у себя косвенно определить недостаточность ферментов?

• Изменение цвета стула на бледный, если кал плавает в унитазе или остаётся от него жирный след, который не смылся водой — это говорит о неправильной работе поджелудочной железы.
• Если есть жалобы на работу желудочно-кишечного тракта: вздутие живота, а примерно через час после еды — диарея.
• Наиболее простым способом оценки эффективности пищеварительных процессов служит копрологическое исследование, анализ называется копрограмма.

Как правильно принимать?

Принимать пищеварительные ферменты надо за 10 минут перед каждой едой или с вашим первым кусочком пищи.

Виды ферментов:

Животные ферменты не рекомендуется принимать длительно, так как они ослабляют функцию поджелудочной железы и нарушают самостоятельную выработку ферментов.
iHerb
Я.Маркет

Растительные ферменты не стимулируют и не тормозят выработку панкреатических ферментов поджелудочной железой, поэтому их можно принимать длительно, они работают в широком диапазоне pH. Их можно принимать детям, высыпая содержимое капсул в негорячую еду.
iHerb
Я.Маркет. Ферменты папайи: 180 шт, или 360 шт.

Промокоды на скидку на iHerb на Я.Маркет Открыть/Комментировать

2022-04-27 09:11:21 Еще одна видеоподсказка Знаете, где находится поджелудочная железа и для чего она нам нужна?

Это небольшой, размером с ладонь, орган, который находится между желудком и позвоночником.

Поджелудочная железа содержит три отдела. Она вырабатывает гормоны, призванные поддерживать в норме уровень глюкозы.

Выделяемый этой железой гормон инсулин понижает её содержание. Если бы этого не происходило — все люди были бы больны диабетом.

Также этот орган выделяет ферменты, которые переваривают жиры, белки и углеводы. Открыть/Комментировать

2022-04-23 09:43:36 Чем опасен недостаток клетчатки?

• Хроническая нехватка источников клетчатки в рационе провоцирует многочисленные нарушения обмена веществ, начиная с повышения уровня глюкозы и связанного с этим постоянного чувства голода, переедания и ожирения, заканчивая запорами и повышением холестерина.
• Клетчатку очень ценят проктологи из-за её свойств справляться с проблемой запоров, которые способствуют формированию полипов и анальных трещин, а так же приводят к интоксикации организма.

Нормы потребления клетчатки
• 38 гр в день для мужчин до 50 лет
• 30 гр в день для мужчин страше 50 лет
• 28 гр в день для беременных и кормящих женщин
• 25 гр в день для женщин до 50 лет
• 21 гр в день для женщин старше 50 лет

Есть два основных вида пищевых волокон: растворимые и нерастворимые.

Растворимые волокна (пектин, инулин, клетчатка сенегальской акации) — растворяются в воде с образованием густого гелеобразного вещества. Эти волокна помогают снизить уровень холестерина и глюкозы в крови.
iHerb
Я.Маркете (раздел со всеми видами доступных клетчаток)

Нерастворимая клетчатка (отруби, целлюлоза) — не растворяется в воде, но при прохождении через пищеварительный тракт увеличивает объём стула, облегчает его прохождение по кишечнику и это делает ее полезной при запорах.
iHerb
Я.Маркет

Комбинированные клетчатки — растворимая+нерастворимая (псиллиум и смеси).
iHerb
Я.Маркете

Промокоды на скидку на iHerb на Я.Маркет Открыть/Комментировать

2022-04-23 09:43:30 Крутое видео как происходит у нас процесс пищеварения.

• Сначала пища попадает в ротовую полость, дальше в пищевод, затем в желудок, тонкий и толстый кишечник.
• Примерно этот процесс занимает у нас 20 часов.
• Это время значительно увеличивается, если в рационе мало клетчатки. Открыть/Комментировать

2022-04-21 09:27:50 Откуда берется дефицит витаминов?

• Длительное исключение из питания важных пищевых продуктов может приводить как к дефициту питания, в первую очередь микронутриентов, так и к психологическим проблемам.
• Целесообразно принимать витаминно-минеральные комплексы длительно не менее 3-х месяцев в осенне-зимне-весенний период.

Отличный комплекс витаминов, например, есть у NATURELO
на iHerb Для женщин Для мужчин Промокоды на скидку: здесь

Достойный мультивитаминный комплекс от Solgar по адекватной цене
на Яндекс.Маркете Промокоды на скидку: здесь Открыть/Комментировать

2022-04-21 09:27:21 Про акции на iHerb, которые будут действовать до 27 апреля

Скидка 33%
- на пробиотики LactoBif от CGN

Скидка 30%
- на витамин D3+K2 с кодом LLV189

Скидка 20%
- на витамины и добавки от Lake Avenue Nutrition
- на 1340 товаров из раздела Уход за телом
- на Экосредства для стирки, мытья посуды и уборки

- до 50% на Новинки
- до 90% на раздел Пробные товары

Скидка на Бренды недели до 20%

Добавки, пробиотики и витамины
- Solaray
- Nature's Answer
- Nature's Truth
- 21st Century
- ChildLife (для детей)
- Dr. Axe / Ancient Nutrition
- Terrasil
- Jarrow Formulas
- LifeSeasons
- Force Factor
- Cellucor
- Kin+Kind (для животных)

Cредства по уходу за лицом и телом
- Sky Organics
- Love Beauty and Planet
- EO Products
- Missha
- Yeouth
- InstaNatural

Продукты питания
- Manuka Doctor
- Endangered Species Chocolate
- NuNaturals

Cредства для уборки и стирки
- Better Life

Освежители воздуха
- Poo-Pourri

Пакеты для выгула собак
- Earth Rated Открыть/Комментировать

2022-04-20 15:33:10 Освежим память?
Две ТОП добавки, которые улучшают способность к обучению, память, концентрацию, внимание, мотивацию и креативность.
Они наиболее тщательно изучены и приносят реальную пользу.

1. Гинкго билоба
• Это наиболее часто употребляемая трава для здоровья мозга. Улучшает когнитивные функции, позитивное настроение, повышает энергию, улучшает память, уменьшает симптомы, связанные с СДВГ и деменцией.

iHerb
Я.Маркет

2. Бакопа
• Помогает регулировать выработку дофамина и серотонина, обладает антистрессовым эффектом, улучшает память, уменьшает тревогу и депрессию, поддерживает фокус, внимание, обучение и память.
• Не вызывает привыкание.

iHerb
Я.Маркет

А что у нас со скидками?

Для iHerb пользуйтесь промокодами здесь

А вот у Я.Маркета появились новые промокоды!

Новый
10% на ВИТАМИНЫ И БАДЫ (не более 500 р.)
До 31 мая. При покупке от 1000 р.
Промокод: BD-AF
Акция по ссылке

Новый
10% на Товары для ДАЧИ
До 24 апреля.
Промокод: DACHA10
Акция по ссылке

Новый
10% на Тренажеры Atemi
До 11 мая.
Промокод: ATEMI10
Акция по ссылке

Промокоды для первого заказ на Я.М здесь, там же и остальные. Открыть/Комментировать