Две лучшие добавки ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГРУДИ. Полезная шпаргалка с | Айхерб ЭКСПЕРТ 💊
Две лучшие добавки ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГРУДИ.
Полезная шпаргалка с практической информацией.
• Индол-3-карбинол (I3C) и ДИМ (дииндолилметан, DIM) получили широкую известность благодаря своим свойствам выводить «плохие» эстрогены, которые способствуют возникновению гормонзависимых раковых заболеваний.
Примеры достойных добавок:
На iHerb
Индол-3-карбинол (I3C)
ДИМ (дииндолилметан, DIM)
На Я.Маркет
Индол-3-карбинол от NOW от др. производителей
DIM от Source Naturals DIM от NOW от др.производителей
• Основными источниками I3C и DIM в организме являются крестоцветные овощи, такие как брокколи, брюссельская капуста, пекинская капуста, цветная капуста, кольраби, белокочанная и краснокачанная капуста, брюква, редис, репа.
• Индол-3-карбинол образуется, когда эти овощи режут, жуют. Когда индол-3-карбинол достигает желудка, кислотная среда там заставляет многие молекулы I3C соединяться и тогда образуется ДИМ (дииндолилметан).
• Преимущества для здоровья I3C и ДИМ схожи, наиболее исследован индол-3-карбинол. ДИМ является биоактивной формой I3C и в настоящее время ему отдают предпочтение, так как не надо дожидаться преобразования в него I3C.
В аптеке Индол-3-карбинол (I3C) это Индинол и Индол форте.
ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА
• Является универсальным корректором патологических гиперпластических процессов в молочной железе, яичниках, эндометрии и шейке матки.
• Способствует выработке ферментов, отвечающих за детоксикацию гормонов.
• Помогает печени поддерживать равновесие эстрогенов, нормализует гормональный баланс, улучшает соотношение эстрогена и тестостерона. Подавляет образование «агрессивного» эстрогена -16а-гидроксиэстрона.
• Вызывает избирательную гибель клеток молочной железы с аномально высокой пролиферативной активностью (тех, которые патологически быстро делятся).
• Подавляет хронические воспалительные процессы, активирует фагоцитоз.
• Снижает уровень холестерина.
ПРИМЕНЕНИЕ Индол-3-карбинол (I3C) и ДИМ (дииндолилметан, DIM)
• Индол-3-карбинол используется для профилактики рака, особенно рака молочной железы, шейки матки и толстой кишки.
• Применяют при дисплазии шейки матки, при циклической масталгии (боли в груди), при всех формах фиброзно-кистозной мастопатии, при небольших бородавкообразных образованиях, вызванных ВПЧ, которые поражают голосовой аппарат (рецидивирущий респираторный папилломатоз).
• Ранние исследования показывают, что прием индол-3-карбинола наряду со стандартной химиотерапией и хирургическим вмешательством позволяет женщинам с раком яичников жить дольше и увеличивает время, в течение которого они остаются без рака.
• Индол-3-карбинол также можно принимать при эндометриозе и миоме в сочетании с EGCg — экстрактом зелёного чая (в аптеке это Эпигаллат).
• При всех формах папилломавирусной инфекции его принимают в комплексе с иммуномодулирующими или противовирусными препаратами.
ДОЗИРОВКИ
• Индол обычно применяют в дозировке от 200 до 800 мг в день курсом 6 месяцев.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
• Иногда может быть нарушение менструального цикла в виде удлинения или укорочения, кожная сыпь и диарея, в больших дозировках — проблемы с равновесием, тремор, тошнота.
• Может замедлять свёртываемость крови, теоретически может увеличить риск кровотечения у людей с нарушениями свёртываемости крови.
• Приём надо прекратить за 2 недели до планируемой операции.
ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
• Может уменьшать терапевтический эффект лекарственных препаратов, которые метаболизируются печенью. Таких препаратов до 60% от всех лекарств, может потребоваться коррекция их дозы.
• Препараты, которые уменьшают кислотность желудочного сока (антациды — алмагель, маалокс , ингибиторы протонной помпы — омепразол, пантопразол и др.) блокируют образование ДИМ из индол-3-карбинола, соответственно значительно уменьшают его эффективность.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
• Не рекомендуется принимать беременным, кормящим женщинам и детям до 18 лет.
Здесь про самые выгодные акции на Айхерб действующие до 24 августа.
Промокоды на скидку на iHerb и Я.Маркет
