«Исцеляющая практика» Сегодня хотим рассказать вам об одном | Лекарство для здоровья💊
«Исцеляющая практика»
Сегодня хотим рассказать вам об одном упражнение, которое позволит по другому взглянуть на свое тело. Тело человека имеет огромные возможности к самостоятельному исцелению и трансформации
Для начала проверьте свою растяжку. Сначала встаньте ровно и нагнитесь к коленям. Запомните это состояние. Насколько тело позволило вам наклониться вперед, до какого уровня спина дает нагнуться? Это исходная точка
Теперь приступаем к практике. Сложите ладони и начинайте тереть их друг об друга Делайте так в течении 1-2 минут в интенсивном темпе. И отмечайте, какие изменения начинают происходить с телом, обращайте внимание на спину, позвоночник
Далее закройте глаза и вообразите, будто наклоняетесь к полу, как делали это в начале упражнения. Представьте, будто вы коснулись пола, ощутите, какой он на ощупь. Мысленно вернитесь к исходной точке. И повторите мысленно еще раз упражнение, только теперь вы нагнулись еще ниже
А теперь открывайте глаза и повторяйте упражнение, вы удивитесь результату
Тело интересно устроено. На ладонях располагаются проективные точки, массируя которые вы воздействуете на другие части тела. Особую роль еще сыграло представление конечной цели, казалось бы недостижимую на первый взгляд. Верьте в себя!
Обязательно попробуйте и поделитесь впечатлениями
