«У меня паническая атака» В последнее время люди все чаще об | Лекарство для здоровья💊
«У меня паническая атака»
В последнее время люди все чаще обращают внимания на то, что у них случаются панические атаки. Если вы не знаете, что это, то вы счастливый человек. Но рекомендуем вам ознакомиться, чтобы знать, как помочь человеку справиться с внезапным приступом
ПА - это приступы острого и беспричинного страха. У каждого страх появляется по разному, вот самые популярные:
страх остановки сердца
резкое головокружение
неприятное ощущение в голове, будто сходите с ума
резкое ощущение в области живота
У всех проявляется индивидуально. Закономерность, длительность и периодичность тоже у каждого своя.
С точки зрения психологии ПА - это способ разрешения эмоционального перенапряжения. Так организм сообщает: «Обрати внимание на то, что происходит вокруг!»
Перенапряжение связано с текущей ситуацией, за счет стресса происходит разрядка организма в виде панической атаки. Также человек, когда испытывает ПА, сталкивается с шоком и на секунду не понимает, что происходит. Обычно эти люди более чувствительны, эмоционально открыты.
Хотите узнать, что делать, чтобы избавиться от подобных приступов страха и тревоги?
