​Антистресс. Или как видео с котиками снимают напряжение Зам | Лекарство для здоровья💊

​Антистресс. Или как видео с котиками снимают напряжение

Замечали, что люди часто «залипают» на ролики с животными? Ученые регулярно проводят исследования на этот счет и выявили, что просмотр таких видео не напрасная трата времени, а эффективный метод борьбы со стрессом

Во-первых, они милые. Так в одном исследовании изучали, как просмотр фотографий с животными влияет на внимательность и моторику. Одной группе добровольцев показывали картинки с щенками и котятами, а другим фотографии еды. Как итог, участники первой группы эксперимента выполняли свои задачи значительно лучше, чем вторые

Во-вторых, такие видео повышают настроение. А хорошее настроение и положительные эмоции повышают устойчивость к стрессу

Не только снимет стресс, но и повысит восприятие информации

В другом исследовании 2018 года приняли участие 113 студентов-ветеринаров. 10 дней учились, как обычно, другим 10 дней посреди лекции делали перерыв и показывали короткие милые ролики с животными Опросник по окончании эксперимента показал, что у второй группы настроение улучшилось, а понимание учебного материала и интерес к нему вырос

Так что не стоит себя винить, если любите посмотреть добрые ролики с животными, возможно ваш организм так справляется с напряжением