ПРО СДВГ⠀⠀ ⠀⠀ Преодоление проблем с концентрацией вним | Доктор Гаврилов и Биолог Мальцева
ПРО СДВГ⠀⠀
⠀⠀
Преодоление проблем с концентрацией внимания необходимый шаг на пути раскрытия потенциала мозга ⠀⠀
⠀⠀
Характерные симптомы СДВГ таковы: непродолжительная устойчивость внимания, рассеянность, дезорганизация, прокрастинация и недостаточный внутренний контроль. Некоторые люди могут быть вдобавок гиперактивны, но это бывает нечасто.⠀⠀
⠀⠀
Неустойчивость внимания - основной симптом СДВГ, но он проявляется не во всех сферах жизни. Люди с СДВГ имеют проблемы с регулярным, рутинным, повседневным вниманием. Например, им крайне сложно выполнить домашнее задание, вовремя платить счетам, убираться в доме, делать отчет о расходах на работе, слушать супруга или регулярно принимать БАДы или лекарства. Однако на что-то новое, необычное, стимулирующее, интересное или страшное страдающие СДВГ обращают внимание без проблем. Они как будто нуждаются в стимуляции, чтобы обратить внимание на что-то, и именно поэтому ходят на страшные фильмы, занимаются рискованными видами деятельности и склонны нарываться на конфликт в своих взаимоотношениях.⠀⠀
⠀⠀
Чтобы разобраться, есть ли у вас проблемы с концентрацией внимания, посмотрите, какие из нижеследующих утверждений относятся к вам:⠀⠀
⠀⠀
1. Вы легко начинаете скучать.⠀⠀
2. Вы обычно витаете в облаках во время разговора с кем либо.⠀⠀
3. Вы легко отвлекаетесь на что-то.⠀⠀
4. Вы нередко становитесь инициатором конфликтов.⠀⠀
5. Вы часто говорите вещи, о которых позже сожалеете. ⠀⠀
6. Вы забываете сделать то, что обещали.⠀⠀
7. Вы отвлекаетесь даже во время секса.⠀⠀
8. Вы обнаруживаете, что ваша дезорганизация создает проблемы для вас и/или других.⠀⠀
9. У вас бывают вспышки гнева по несущественным поводам или вообще без поводов.⠀⠀
10. Нередко ваше сознание отключается во время разговоров.⠀⠀
11. Вам нужна музыка или звук работающего вентилятора, чтобы усыпить свое сознание перед сном?⠀⠀
⠀⠀
Если подходящих вам утверждений более 4, то есть вероятность, что у вас СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью).⠀⠀
⠀⠀
Наблюдаете у себя какие-то из перечисленных признаков?
