КУРИЦА В ЙОГУРТЕ⠀
⠀
Ингредиенты:⠀
⠀
•Курица (тушка) – 1200 г⠀
•Йогурт 2,5% 500 мл⠀
•Соль, перец по вкусу⠀
•Карри – 6 г⠀
⠀
Калорийность на 100 г готового блюда ⠀
– 116 ккал⠀
⠀
Курицу промойте, разрубите на порционные куски.⠀
⠀
Кусочки курицы переложите в емкость для маринования и залейте натуральным йогуртом, чтобы он полностью покрыл птицу.⠀
⠀
Оставьте мариноваться минимум на 2 часа в холодном месте.⠀
⠀
Затем переместите курицу в огнеупорную форму вместе с маринадом.⠀
⠀
Запекайте при 180*С около часа.⠀
⠀
Приятного аппетита!
