​Обещала вам рекомендацию. Моя знакомая психологиня Катерина, | 🌷Женское здоровье | Mila Savost

​Обещала вам рекомендацию. Моя знакомая психологиня Катерина, украинка, сделала телеграм канал “Я поруч” @yaporu4 с постами и практиками о том, как проживать злость, ненависть и психологически восстанавливаться после новостей.

А еще мы с ней скооперировались и скоро я проведу онлайн йога-занятие с акцентом на дыхание и майндфулнесс у нее на канале. Я уже потерялась в обновлениях телеграма, но вроде здесь теперь можно проводить эфиры. За этими подробностями лучше смотреть ее канал.

Вот классные посты с техниками для лечения “кукушки”:

Техніка «Безпечне місце»
Як відновлювати себе після новин
Как проживать ненависть, злость, агрессию?

Поддержите Катю своим вниманием и свою психику её техниками. Следите за новостями, чтобы присоединиться к нашему йога занятию