Здоровье на Sports.ru

2022-05-15 13:15:12 Что взять с собой в поход?

Все больше людей стремятся к активному отдыху на природе вдали от шумного города. Отличным решением провести время с пользой для здоровья станет организация похода.

Как подготовиться к походу? Чек-лист необходимых вещей

https://sprts.cc/dvWbte Открыть/Комментировать

2022-05-14 21:28:05 Следите за трансляциями ближайших забегов!

15 мая пройдут несколько крупнейших забегов в стране: Московский полумарафон (дистанции 5 км и 21,1 км), Царскосельский марафон (дистанции 3 км, 11,1 км, 21,1 км, 42,2 км), Казанский марафон (дистанции 10 и 42,2 км).

Раздел «Здоровье на Sports.ru» в этот день проведет текстовые онлайн-трансляции с Московского полумарафона и Царскосельского марафона (место старта – город Пушкин под Санкт-Петербургом).

Чтобы сделать трансляцию интереснее и полезнее для всех любителей легкой атлетики, мы пригласили провести онлайн трансляцию из Москвы легкоатлета Артура Бурцева.

Про Царскосельский марафон будет рассказывать наш автор, специализирующийся на легкой атлетике, бегун-любитель Слава Пастухов.

Время трансляций:
15 мая (воскресенье) с 8:30 до 13:00

Трансляция с Царскосельского марафона: https://sprts.cc/azwDNH
Трансляция с Московского полумарафона: https://sprts.cc/IHn1yO Открыть/Комментировать

2022-05-14 18:10:31 Что мешает продуктивности на работе и как ее повысить?

Немногие знают, что на эффективность работы могут негативно влиять проблемы с опорно-двигательной системой. Зачастую они вызывают усталость, раздражительность и сонливость.

О чем говорят эти симптомы и как разобраться с причиной их появления? Рассказывает травматолог-ортопед

https://sprts.cc/UL7vxR Открыть/Комментировать

2022-05-13 22:50:25 Прямая трансляция старта IRONSTAR ANAPA 2022

В субботу 14 мая в Анапе пройдет триатлонный старт IRONSTAR ANAPA. Подключайтесь, чтобы смотреть прямую трансляцию со старта – с 7:00 утра до 17:00.

Олимпийская дистанция:

Плавание: 1,5 км
Велогонка: 40 км
Бег: 10 км

Старт элиты в 7:00, возрастных групп в 7:10, эстафеты в 7:35.

Дистанция спринт:

Плавание: 0,75 км
Велогонка: 20 км
Бег: 5 км

Старт элиты в 11:00, возрастных групп в 11:10, эстафеты в 11:20.

Следите за трансляцией по ссылке: https://sprts.cc/0BDGl6 Открыть/Комментировать

2022-05-13 14:20:08 Безрецептурные успокоительные: насколько они эффективны и безопасны?

При эмоциональных расстройствах специалисты назначают сильные успокоительные, которые нельзя купить без рецепта. Принимать безрецептурные препараты – обычное дело для многих россиян. Большинство таких препаратов не эффективны, а некоторые из них опасны для здоровья.

Как не навредить себе? Разбираемся Открыть/Комментировать

2022-05-12 16:15:52 Болит колено? Как лечить?

На колени приходится большая нагрузка: на них опирается практически вся масса тела человека. При интенсивных физических нагрузках колени обременяются ещё сильнее.

Почему появляется боль в колене? Как облегчить болевые ощущения? К какому врачу обратиться? Рассказываем

https://sprts.cc/qLKTFF Открыть/Комментировать

2022-05-12 14:01:20 Готовимся бегать этим летом

В чем польза марафонов? Во что одеться на летнюю пробежку? Что есть на дистанции? И как разминаться перед бегом?

Вместе с профессиональными тренерами ответили на эти и многие другие вопросы в блоге, читайте тут

https://sprts.cc/2tsIrIkq Открыть/Комментировать

2022-05-11 18:42:25 Результаты конкурса X-WATERS и Sports.ru

В апреле мы объявили совместный конкурс X-WATERS и Sports.ru, где предлагали пловцам рассказать об опыте участия в заплывах X-WATERS на открытой воде и подготовке к ним.

Вы написали 18 интереснейших постов – мы их прочитали, посчитали плюсы, и готовы объявить победителей.

Прочитать истории победителей можно по ссылке

https://sprts.cc/40gNJw Открыть/Комментировать

2022-05-11 16:07:07 ТОП-10 упражнений на пресс

Упражнения на пресс — обязательный элемент тренировочной программы любой спортивной дисциплины. Все спортсмены, как опытные, так и начинающие, уделяют этой мышечной группе повышенное внимание.

Зачем развивать мышцы пресса? Какие упражнения эффективны? Рассказываем

https://sprts.cc/WQo2AT Открыть/Комментировать

2022-05-11 14:52:04 Здоровье на Sports.ru pinned a photo Открыть/Комментировать