Можно ли бегать каждый день? Полезен или вреден ежедневный бе | Здоровье на Sports.ru
Можно ли бегать каждый день?
Полезен или вреден ежедневный бег, даст ли такой подход невероятный прогресс или приведет к чрезмерной усталости и травмам? Некоторые приводят в пример профессиональных атлетов, которые тренируются по два, а то и три раза в день.
