Паузы в умственной работе повышают продуктивность, восстанавли | Клуб читателей журнала Harvard Business Review (и не только)

Паузы в умственной работе повышают продуктивность, восстанавливают внимание, укрепляют память и поощряют креативность

Вы бесконечно работаете, но не успеваете переделать все дела? Вас удивляет, почему постоянное прилежание не обеспечивает заметного продвижения к цели? Вы так сосредоточились на работе, что больше ни о чем не способны думать? Если так, вероятно, вы не даете своему мозгу достаточного отдыха.

Вот пять способов отключать мозг, чтобы затем он включился на полную катушку

https://hbr-russia.ru/karera/lichnye-kachestva-i-navyki/p13557