love yourself 🧸 Саморазвитие

2022-12-20 20:00:34 4 совета, как справиться с чувством, что ненавидишь всех вокруг

Независимо от того, что является причиной негативных эмоций, они могут нанести большой вред здоровью и благополучию.

1. Снизь ожидания от окружающих.
2. Не дели мир на черное и белое, а окружающих — на хороших и плохих.
3. Перестань возводить людей на пьедестал.
4. Научись прощать. Открыть/Комментировать

2022-12-20 10:00:03 Что делать, если партнер винит тебя во всех проблемах

Чтобы справиться с постоянными обвинениями со стороны мужчины, можешь воспользоваться этими советами.

1. Попробуй ненадолго отстраниться.
2. Не занимай оборонительную и эмоциональную позицию.
3. Не позволяй партнеру менять тебя.
4. Поговори с партнером по душам.
5. Реши будущее ваших отношений. Открыть/Комментировать

2022-12-19 20:00:43 С каких полезных привычек начать?

. Наведи порядок в голове и ответь на эти вопросы:
1) Чего я хочу?
спортивное тело, здоровую кожу, красивый голос, счастливые отношения,…
2) Чем мне уже нравится заниматься уже сейчас?
3) Что из того, чем я занимаюсь каждый день, мне приносит удовольствие?
4) Что доставляет мне радость?

. Напиши 3 сферы жизни, которые прямо сейчас хочешь улучшить.
Подумай, что для это потребуется, например :
-начать читать книги о саморазвитии
-заниматься танцами или спортом
-изучать мышление на богатом
-ходить на свидания каждые выходные

. Выдели для себя 3 новые привычки на месяц в каждой из выбранной сфер и начни каждый день делать маленькие действия для их достижения. Открыть/Комментировать

2022-12-19 12:00:09 ​Причины использования эмоциональных качель:

– Нарциссическое расстройство личности.

– Попытка подстроить человека под себя.

– Стремление к вседозволенности.

– Неосознанное манипулирование.

– Эмоциональные качели также являются одним из методов пикапа. Открыть/Комментировать