Hakamaton Project 🈺

2023-05-10 14:50:48 Открыть/Комментировать

2023-05-10 11:02:12 Как вернуться в рабочее русло после праздников?

Перестроить режим после выходных — то ещё испытание для нашего организма.
Вот несколько советов, которые облегчат вам эту задачу:

Займитесь спортом
Заставьте своё тело прийти в тонус после суток лежания на диване. Отправляйтесь в бассейн, на пробежку или просто гуляйте на свежем воздухе продолжительное время. Восстановить силы поможет именно активность, а не продолжение бездействия.

Сходите в баню
Это именно то место, которое способно одновременно и расслабить, и вывести из организма множество вредных веществ, осевших там после праздников. Попробуйте приготовить чай из различных трав, они поспособствуют очищению организма.

Погуляйте перед сном
Если выходные окончательно сбили ваш режим сна и бодрствования, то попробуйте прогуляться перел сном на свежем воздухе. А пока вы гуляете, не забудьте, как следует проветрить спальню, это тоже будет способствовать крепкому сну.   

Легко ли вам возвращаться к трудовым будням после праздников?
Поделитесь ответом в комментариях Открыть/Комментировать

2023-05-09 17:50:43 Открыть/Комментировать

2023-05-09 10:45:39 Собрали для вас дайджест самых интересных постов, которые вы могли пропустить из-за праздников.

— Ирина хакамада рассказывает, как сохранять самообладание в любой ситуации

— Вопросы, которые должен задать себе каждый человек

— Ирина рассказывает. как сохранить свою энергию

— Что Ирины Хакамада думает о любви?

Как проходят ваши выходные?
Поделитесь фотографиями в комментариях Открыть/Комментировать

2023-05-08 16:20:34 Вот что о любви думает Ирина Хакамада
Включайте голосовое, чтобы узнать

Согласны с Ириной? Открыть/Комментировать

2023-05-08 11:15:36 Как научиться любить? Что для вас означает понятие «любовь»?

Давайте порассуждать на эту тему в комментариях Открыть/Комментировать

2023-05-07 16:50:41 неочевидных способов всегда сохранять энергию

Если устаёте на работе и быстро теряете энергию, то советуем вам несколько необычных способов, чтобы быстро вновь настроиться на рабочий лад:

Пойте
Энергичные мотивы и пение способствуют выбросу адреналина в кровь. Правда, длится этот энергетический эффект недолго, так что работайте с песней всегда!

Нарядитесь
Яркие цвета поднимут настроение не только вам, но и окружающим. Мозг активизируется, когда глаза видят яркие цвета. К тому же, они поднимают настроение.

Отключитесь от социальных сетей
Хотя бы за полчаса до сна отложите все электронные приборы подальше и не проверяйте соцсети. Синий свет от экранов препятствует выработке мелатонина — гормона, который отвечает за здоровый сон. Чем меньше вы будете использовать гаджеты перед сном, тем бодрее будете чувствовать себя на следующий день.
Оставляйте реакции под этим постом, если понравились рекомендации.

Напишите в комментариях, какие способы сохранения энергии используете вы? Открыть/Комментировать

2023-05-04 19:20:45 Как работают психологические тесты?

Психологические тесты создаются учёными психологами. Это труд не одного дня. Над каждым тестом проводится кропотливая работа и долгие исследования на добровольцах.

Тем не менее, тесты на разных людях работают по-разному, и их нельзя воспринимать, как истину в последней инстанции.

Психологические тесты помогают нам лучше узнать себя. Это небольшая игра сразумом. Однако всё о нашем внутреннем мире и о нас можем знать только мы сами (часто именно заглянуть внутрь себя помогают именно такие тесты).

А вы любите проходить психологические тесты?
Напишите ответ в комментариях. Открыть/Комментировать

2023-05-04 13:15:41 Результаты психологического теста

Город. Если именно высотки бросились в глаза в первую очередь, значит вы общительный и целеустремленный человек. Такие личности чаще всего добиваются успеха в начатом деле и являются победителями по жизни. С другой стороны, этот выбор указывает на скрытые тревоги.

Лес видят романтики и мечтатели. Такие личности сосредоточены на своем внутреннем мире и часто находятся под воздействием фантазий. Вы до сих пор в глубине души верите в чудеса и знаете, что рано или поздно с вами тоже произойдет невероятное приключение.

Понравился тест? Оставляйте свои реакции под постом Открыть/Комментировать

2023-05-04 11:15:42 Короткий психологический тест на определение вашей натуры

Посмотрите на картинку. Что вам первое бросилось в глаза: лес или город?

Результаты будут уже очень скоро, а, чтобы не забыть свой ответ, напишите его в комментариях Открыть/Комментировать