Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
2.80K
Описание канала:
Канал с переводами тренировок: воркаут, кроссфит, бодибилдинг, фитнес.
Обсуждение постов в чате: https://t.me/gymfitinfochat
YouTube:
http://bit.ly/2Td80R3
Instagram:
instagram.com/gymfitinfo
Обратная связь:
instagram.com/alexander.sharko
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал gymfitinfo и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 27
2021-04-20 14:26:07
2.9K views11:26
2021-04-19 22:01:49
2.9K views19:01
2021-04-16 23:32:00
Трицепс в домашних условиях
3.3K viewsedited 20:32
2021-04-16 18:17:28
2.9K viewsedited 15:17
2021-04-14 20:46:37
2.8K views17:46
2021-04-13 15:54:07
ТОЛЬКО ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ВОДЫ!!)
Тренируйтесь вместе с Крисом Хериа без лишних слов
СМОТРТЕТЬ
3.0K views12:54
2021-04-12 12:06:37
5-минутный планка-челлендж
2.8K viewsedited 09:06
2021-04-11 12:22:50
НОВЫЙ ПЕРЕВОД Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях за 20 минут
Смотреть на YouTube
Сегодня я проведу с вами полноценную 20-минутную тренировку для 6 кубиков пресса – от начала и до конца, которую сможет выполнить каждый, чтобы начать получать реальные результаты прямо сейчас.
2.8K views09:22
2021-04-10 02:12:21
Особенности круговой тренировки ЧИТАТЬ ПОСЛОСТЬЮ
Порой результат тренировки зависит не от конкретных упражнений, а того как именно они выполняются. Сюда относиться как скорость, выполнения, число повторений и конечно же время отдыха, которое выделяется в промежутках.
Ввиду этого одной из самых эффективных считается круговая тренировка, суть которой выбранный комплекс упражнений повторяется определенный «круг», в котором нет перерыва. Выполнять такую тренировку можно и в домашних условиях, и в зале, главное чтобы она подходила к текущему состоянию тела.
Что важно помнить при занятии круговой тренировкой: ПОДРОБНЕЕ
2.7K views23:12
G
